益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够帮助维持肠道菌群平衡，增强力，和改善一些肠道相关。但是市面上的益生菌品牌繁多，如何选择好用的益生菌品牌呢？本文将介绍几款高效益生菌品牌，供大家参考。
乳酸菌双歧杆菌是常见的益生菌，能够抑制有害菌生长、促进有益菌生长，维持肠道菌群平衡。市面上很多品牌都有这种益生菌，如汇仁肠内平衡、雅培婴儿益生菌等。
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酵母菌是一种单细胞真菌，能够抑制肠道原微生物的生长，减轻、等肠道问题。市面上常见的品牌有克林菲尔德酵母菌、同仁堂酵母菌等。
3. 短链脂肪酸菌（Lactobacillus acidophilus）
短链脂肪酸菌能够产生短链脂肪酸，有助于维护肠道黏膜屏障，降低肠道反应。市面上常见的品牌有生命之源短链脂肪酸菌、康恩贝短链脂肪酸菌等。
双歧因子能够促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的生长，有助于肠道和改善肠道不适。市面上常见的品牌有佳思敏双歧因子、汇仁双歧因子等。
5. 微生态菌群调节剂（Probiotics）
微生态菌群调节剂是一种多种益生菌混合的产品，能够维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。市面上常见的品牌有七星微生态、康恩贝益生菌等。
选择好用的益生菌品牌，需要根据个人的肠道健康状况、年龄、生活习惯等因素进行选择。以上推荐的几款高效益生菌品牌仅供参考，建议在医生或营养师的指导下进行选择。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
