肠胃不好消瘦的人群需注意益生菌的选择

肠胃不好，功能出现问题，消化酵素分泌不足，消化食物的能力变差，容易导致营养摄入不足，体重减轻等问题。同时，在此状态下，肠道菌落失衡也很容易导致消瘦。而为此，益生菌的摄入就成为了必不可少的保障。但对于消瘦人群而言，选择适合自己的益生菌更为重要。下面，我们来看看针对消瘦人群来选择益生菌的一些指南。

选择具有全面菌种的益生菌制剂

对于肠胃不好，消瘦人群，具有全面菌种的益生菌制剂往往是一个不错的选择。全面菌种的益生菌制剂中含有多种益生菌，并能在肠道内维持良好的平衡，同时将通过肠道流介导到全身，从而具有较优秀的整体功效。此外，全面菌种制剂也能为身体提供更为全面的营养支持，有助于消化吸收。如果经常感到或，选择含有双歧杆菌，嗜酸乳杆菌等菌种较多的制剂可以更好的纠正和。

选择高效存活的益生菌制剂

在选择益生菌制剂时，益生菌能否有效生存往往是一个关键因素。因此，在选择益生菌制剂时，要优先选择那些具有高效存活能力的制剂。营养素、胃酸和等原因都有可能影响到益生菌的生存能力，而制剂厂家所选取的保护菌株力度以及质地也会影响到益生菌的生存能力。因此，在选择益生菌制剂的时候需要注重制剂厂家的信誉度和专业程度，避免购买劣质产品。

选择针对性益生菌制剂

不同菌株的益生菌对不同的人群饮食方案的效果是不同的。在选择益生菌制剂时，可以根据不同的需求进行选择，并根据益生菌作用机理的不同来进行针对性的选择。例如，对于肠胃不好，消瘦的人群，可以选择能够加速肠胃蠕动的益生菌，同时选择有助于水平去除体内的剂霉红酵母菌也是一个不错的选择。

益生菌的补充方式

益生菌可以通过多种不同方式进行摄入，包括口服制剂，膳食补充剂和功能性食品等，但对于消瘦人群而言，口服制剂可能更为合适。因为口服制剂可以更直接的进入到肠道，而且还具有更好的生存能力，能够更有效的作用于肠道菌群。同时，通过口服制剂的摄入方式，消瘦人群还能在摄入益生菌的同时摄入到更多的营养物质，更好的纠正肠道菌群失衡与营养摄入不足的问题。

小结

对于肠胃不好，消瘦人群，选择合适的益生菌制剂不仅能够改善肠道菌群失衡等问题，还能满足人体营养需求，消化吸收。在选择时，好选择具有全面菌种、高效存活等特点益生菌制剂，并根据自身需求选择针对性的益生菌制剂。同时，通过口服制剂的方式摄入益生菌能够更好的达到作用效果，消瘦人群在选择益生菌制剂时应持续保持科学合理的摄入方式，以达到更好的效果。