老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于肠道虚寒吃什么益生菌和脾胃虚寒拉肚子吃什么药好得快的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享肠道虚寒吃什么益生菌以及脾胃虚寒拉肚子吃什么药好得快的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 肠道湿热，大便次数多如何调理呢
2. 药店和超市有各种各样的益生菌，到底给小孩吃哪一种好
3. 脾胃虚寒拉肚子吃什么药好得快
4. 肠胃不好吃乳酸菌有用吗
5. 什么酵素好
6. 醪糟有什么功效与作用
7. 益生菌真的可以对起到作用吗

肠道湿热，大便次数多如何调理呢

肠道湿热，大便次数多是中医肠道湿热证的常见症状。肠道湿热证多由于夏秋季节，感受暑湿热邪，或饮食不洁导致的。临床常见症状有大便次数多，大便黏腻，粘马桶；或，大便里急后重，甚或便脓；或暴泻，色黄而秽臭，肛门灼热；或身热，口渴，小便黄等，如果出现这些症状，就要注意了。

调理要注意以下几个方面：

肠道湿热引起的大便次数多和季节、饮食习惯有很大关系，而现在已经是秋季，因而要从自身习惯抓起。饮食上要注意食用清淡、营养丰富的食物，忌食辛辣刺激油腻等容易产生湿热的食物，还有要戒酒。中医讲，酒容易产生湿邪，且酒是粮食精，容易往下走，所以大便次数多的时候一定不要饮酒。此外，尽量避免熬夜，因为湿热之邪难清除，如果熬夜耗伤了阴液，那么湿热就更难缠了。

症状比较轻，又没有时间去看医生的朋友，可以自己去药房抓几味代茶饮。今天给大家推荐的是源自中医经典古籍《伤寒论》的方子：葛根芩连汤。它对肠道湿热引起的大便次数多效果很好，而且药味少，易获得。全方仅葛根、黄芩、黄连、甘草四味药，剂量换算如下：葛根15g，黄连9g，甘草6g，黄芩9g。泡的时候一定要用开水，不然不容易泡透。一副药可以泡一天，如果有条件可以用砂锅或者不锈钢锅煮一煮，效果更佳。如果连续喝三天症状无缓解，建议找专科医生。本品苦寒，因肠胃虚寒导致的禁忌使用。

如果症状比较重，或者出现便脓、每日大便次数超过5次，大便时感觉肛门处有肠子脱出来的感觉等严重症状，一定要找专科医生诊。急性胃、性痢疾、阿米巴痢疾、伤寒、霍乱等有大便次数多的症状，而且这些比较凶险，千万不要忽略。此外，溃疡性结、结肠也会出现大便次数多的症状，长期容易造成脱水和电解质紊乱，一定要尽快找专科医生诊。

文：王浩浩/王传航

药店和超市有各种各样的益生菌，到底给小孩吃哪一种好

益生菌在很多妈妈眼里，那简直就是十全大补菌:快吃益生菌，快吃益生菌，宝宝胃口不好吃益生菌，想提高还是吃益生菌，那简直就是“一菌在手，天下我有”。所以，经常看到有些妈妈在超市买一大堆的益生菌回家，想着给孩子多补点益生菌。

那益生菌到底有没有那么神奇呢？作用肯定是有的，在宝宝急性，或者说是吃抗生素，导致肠道菌群紊乱的时候，吃点益生菌对帮助菌群的平衡，确实是非常有帮助的。但宝宝正常身体菌群平衡的时候，吃进去的那一点点益生菌，其实根本就没有什么帮助，而我们如果想提升力的话，还是要多多运动，均衡饮食才是真正的好办法。

总而言之，吃益生菌对孩子不是那么重要，我们妈妈没有必要太过于看重给孩子吃益生菌。给孩子搭配均衡的饮食，让孩子多运动锻炼，才是提高孩子力的关键。

脾胃虚寒拉肚子吃什么药好得快

脾胃虚寒，目前有存在拉肚子这种情况发生，主要考虑是由于存在功能问题导致的，有考虑是存在功能紊乱，如果有存在拉肚子非常明显的情况下，建议需要在医师指导下进行止泻，可以调整益生菌来改善目前症状。但也需要观察大便情况。

肠胃不好吃乳酸菌有用吗

乳酸菌能起到的作用也就是在肠道中可以帮助润肠通便，对胃没有什么作用，并且乳酸菌属于非定居的菌群，进入到肠道中能发挥的作用是十分有限的，排便后这些乳酸菌会跟随粪便一起排出体外，对于人体中的肠道菌群来说，分三种一种是有益菌，一种是中性菌，还有一种是有害菌，那么对于有益的菌群中又分为两类，一种是定居的菌群，一种是非定居的菌群，非定居的发挥的作用受时间限制，定居菌群才能彻底解决问题。

那么对于乳酸菌来说，除非每天都要吃，否则该有的问题还会有。要想彻底解决肠道的问题，建议可以多吃一些富含膳食纤维的食物，膳食纤维可以帮助增加有益菌群的数量，再加上充足的水分，适量的运动帮助促进肠胃的蠕动，肠道的问题就能得到很好的改善了。那么对于胃的问题，相对来说比较多，也比较复杂，但是归根究底是与平时的饮食习惯有关的。

养胃与喝粥没有特别大的关系，粥的主要作用是消化负担小，不会增加肠胃的消化负担。从饮食上来说，养胃之需要做到均衡膳食，不吃刺激性的食物，尤其是空腹的时候，包括寒凉、甜腻，辛辣等。另外避免暴饮暴食，按时三餐，少吃高盐的食物，吃饭的时候尽量细嚼慢咽，胃就能得到很好的保养。

什么酵素好

我就知道这个问答是软文打广告的。酵素其实就是酶，大陆以前根本没有这种叫法，是台湾那边传过来的，这几年由于微商猖獗，把这个词发扬光大了，酶的话很多人都听过，换成酵素身价陡然抬升，高大上哦，方便给人洗脑啊。

那我就来说说酶的事，酶是蛋白质的一种，那些酵素保健品吃下去喝下去，到胃里在胃蛋白酶的作用下，早都分解成小分子多肽或单个的氨基酸了，还有个鸟的生物活性啊？和吃氨基酸有什么区别？和吃鱼虾肉类有什么区别？如果实在说它好，无非是必须氨基酸含量高些，因为组成人体蛋白质的氨基酸是20种，其中8种氨基酸自身无法合成的，只能靠饮食中获取，其他的12种靠转氨基作用就可以合成了。这些可是高中生物知识啊！况且，水果和蔬菜里能有多少蛋白质啊，吃水果和蔬菜是补充水分，维生素和膳食纤维的吧，靠水果和蔬菜来补充蛋白质？不搞笑嘛。

那些高价的酵素产品无非是在收割智商税而已，如果你人傻钱多，那就当我没说。

醪糟有什么功效与作用

醪糟也叫米酒，甜酒，糯米酒，酒酿。是许多人都十分喜爱的传统食品，好吃也有很好的保健作用。

醪糟是以优质大米及糯米加酒曲在适宜温度下发酵而成，因酒曲的发酵作用使淀粉类物质发生糖化，变得香甜带有酒味，是我们祖先早酿造的酒种。各地酿造醪糟的方法有所不同，酒精含量也不同，在10---20%之间吧！当然口感也有不同了。可每个人都喜欢家乡的酒酿吧！不管是叫什么名字，味道有所不同，但功效都是有的。

一，醪糟具有暖身健胃，益气生津，活，促进的作用。特别适合手脚发凉，胃寒人群食用。在寒冷的冬天，吃一碗醪糟鸡蛋，会使身体温暖舒服，也能滋补强身。

二，醪糟能溶解其他食物中的三甲胺，氨基醛等物质，会随着酒气热气使这些物质挥发，能除去食物中的异味，还能与肉类的脂肪起酯化反应，生成芳香物质，使肉更好吃。能帮助做成美味佳肴。黄酒就是这样作为调味品啊！

三，醪糟的芳香味还可以增强，使放松，对不振，健忘的人，用醪糟加鸡蛋经常食用有好处。

四，醪糟能促进，促进，经常食用会有滋阴的作用，可使气色红润，对于女性朋友来说，能滋补身体，也能美容养颜。

五，醪糟对缓解胃寒，手脚冰凉有好处，对手足麻木，腰背酸痛，烦躁心颤，体虚无力，贫元虚，产后体虚缺奶，不调等症都有补益和疗效。

所以说常吃醪糟是有好处的，只是患者，人不宜食用。

有的人担心醪糟含酒精不能吃，实际上有的醪糟酒精含量只有10%左右，煮熟后就更少了。一般人吃这少量的酒精是无害的。

益生菌真的可以对起到作用吗

乳酸菌能起到的作用也就是在肠道中可以帮助润肠通便，对胃没有什么作用，并且乳酸菌属于非定居的菌群，进入到肠道中能发挥的作用是十分有限的，排便后这些乳酸菌会跟随粪便一起排出体外，对于人体中的肠道菌群来说，分三种一种是有益菌，一种是中性菌，还有一种是有害菌，那么对于有益的菌群中又分为两类，一种是定居的菌群，一种是非定居的菌群，非定居的发挥的作用受时间限制，定居菌群才能彻底解决问题。

那么对于乳酸菌来说，除非每天都要吃，否则该有的问题还会有。要想彻底解决肠道的问题，建议可以多吃一些富含膳食纤维的食物，膳食纤维可以帮助增加有益菌群的数量，再加上充足的水分，适量的运动帮助促进肠胃的蠕动，肠道的问题就能得到很好的改善了。那么对于胃的问题，相对来说比较多，也比较复杂，但是归根究底是与平时的饮食习惯有关的。

养胃与喝粥没有特别大的关系，粥的主要作用是消化负担小，不会增加肠胃的消化负担。从饮食上来说，养胃之需要做到均衡膳食，不吃刺激性的食物，尤其是空腹的时候，包括寒凉、甜腻，辛辣等。另外避免暴饮暴食，按时三餐，少吃高盐的食物，吃饭的时候尽量细嚼慢咽，胃就能得到很好的保养。

OK，关于肠道虚寒吃什么益生菌和脾胃虚寒拉肚子吃什么药好得快的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。