什么是益生菌

益生菌是指对人体有益的微生物，包括某些、酵母等。它们被用于食品工艺中，称为益生菌制剂，如乳酸菌饮料、益生菌酸奶、益生元饮品等。它们能够在人体肠道内生存繁殖，增强肠道、调节肠道菌群平衡、促进营养物质的吸收。

如何选择益生菌品牌

选择益生菌品牌需要注意其其中所含菌株、菌株数量、保存方式和使用方法。建议选择含有具有保健作用的活性菌株的产品，如双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等，品牌的产品说明中应该有详细的说明。另外，鲜活的益生菌好，因为生产和储存过程中会不可避免地造成损失。

益生菌调理肠胃品牌推荐

市面上有很多益生菌品牌，推荐以下几个品牌：

1. 蒙牛优益C：蒙牛是国内乳制品行业的龙头企业，其优益C饮料含有多种益生菌菌株，长度也比其他品牌要好。

2. 百草味益生菌坚果：这款产品是由百草味与乳业巨头光明集团合作而研发的。产品中含有多种和非常珍贵的益生元，还与多种坚果组合，口感好，营养丰富。

3. 乳酸菌银杏复合片：这个产品是新希望乳业推出的，采用了乳酸菌与银杏提取物复合的形式。它不仅可以调理肠胃，还具有益、改善的功效。

怎样食用益生菌制品

益生菌制品的口感较好，可以直接饮用或作为小食品食用。为了达到良好的调理作用，一定要按照推荐的剂量去食用。同时，还应将其与其他食品分开食用，以防影响其菌株的存活。不建议在服用益生菌制品的同时饮用酒或茶。

结语

选择合适的益生菌品牌，食用正确的剂量，按照正确的方法食用，才能达到佳的益生菌调理肠胃效果。同时，如果长时间服用益生菌制品后未见改善，应该及时就医，以免延误情。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。