什么是黄疸？

黄疸是指人体组织内黄酮的沉积，引起、眼白等黄色，是功障碍的表现。是身体内重要的器官，它能够将废物转化为如胆汁等的物质排出体外。如果功能不正常，会导致体内毒素积累，引起黄疸等问题。

益生菌对黄疸有何作用？

益生菌是指对人体有益的微生物群落，能够调节肠道菌群，协助消化吸收，增强身体力等。一些研究发现，患者的肠道菌群与正常人存在明显差异，而益生菌能够调节肠道菌群平衡，发挥一定的保护作用。

此外，研究还发现益生菌可以协助合成胆汁，促进胆汁的排泄，从而减轻黄疸。

哪些益生菌可以祛黄？

1. 双歧杆菌：

双歧杆菌是常见的益生菌之一，能够增强拮群的作用，抑制肠道有害菌的生长，能够促进功的恢复，降低黄疸的程度。

2. 乳酸菌：

乳酸菌能够增加肠道中的酸度，使得有害菌无法生存，从而保护。

3. 可酸菌：

可酸菌可以增强的代谢能力，促进体内毒素的转化为无毒物质。

4. 果胶菌：

果胶菌能够减轻酒精性患者的黄疸，促进身体对酒精的分解。

如何选择益生菌？

选择益生菌时，应根据个人的情况来选择。每个人的肠道菌群不同，不同的益生菌对于不同人也会有不同的作用。因此，我们建议在医生或营养师的指导下选用益生菌。

其他注意事项

在饮食上，我们还应避免摄入过多的油炸、腌制、烟熏等食品，多摄入新鲜蔬菜水果，增加人体的纤维素摄入，协助排出毒素。

此外，我们不推荐单靠益生菌进行黄疸的，应该结合其他方法，比如、针灸等方法，根据个体情况进行综合。

结论

益生菌可以起到一定的作用，对于黄疸患者也有一定的帮助。但是，选择益生菌的时候应根据个人情况选择，同时也应注意饮食和其他方法的综合应用。