益生菌是什么？

益生菌是一种有益的微生物，常被称为“好菌”，因为它们可以帮助消化、吸收食物中的养分，同时也能维持肠道的正常功能。这些微生物可以在人体内生长和繁殖，以维持身体健康。

宝宝为什么需要益生菌？

婴幼儿的肠道充满了不同种类的微生物，其中一些是好菌，但也有一些是有害的。当婴儿开始进食时，肠道内生长的菌群也会随之改变。良好的肠道菌群对宝宝的健康至关重要，它们可以提供帮助消化、吸收营养物质、、增强力等多种益处。

益生菌对宝宝的好处有哪些？

1. 帮助和。

2. 抑制有害微生物的生长，控制肠道原微生物的数量。

3. 提高力，。

4. 促进骨骼生长，帮助钙的吸收和利用。

5. 有助于和。

如何选择益生菌？

益生菌市场上的产品非常多，常见的有干粉、乳剂、口服液，甚至还有含有益生菌的婴儿配方奶粉。当选购益生菌产品时，可根据以下几个方面来评估：

1. 菌株种类和数量：品牌应该提供菌株数量的明确标示，其中某些不同菌株可提供不同的益处。

2. 存储稳定性：一些益生菌产品需要储存在低温下，因此需要注意产品的保质期，并按照说明储存。

3. 生产商信誉：选择可靠、专业的厂商生产的产品，且好在营养师、儿科医生的指导下使用。

益生菌的适宜年龄段？

大多数益生菌产品的使用年龄建议为1-6岁，但具体使用年龄还需参考产品说明和专业人士的建议。通常情况下，宝宝进入幼儿园后，因环境改变、饮食结构改变等因素，益生菌的补充更为重要。

益生菌使用注意事项？

1. 不要同时服用抗生素和益生菌，因为抗生素可能会破坏肠道中的好菌，影响益生菌的作用。

2. 仅在以上专业人士的指导下使用益生菌产品。

3. 适量食用，不宜大量摄入，长期服用需慎重。

4. 益生菌不是，不能代替。

总结

益生菌对宝宝的健康成长非常重要，它们可以增强消化系统的功能，增强系统、抵御、等多方面帮助。在选择益生菌产品时，要留意菌株种类、数量、存储稳定性、生产商信誉等因素。使用时需遵照专家的建议，在适宜的年龄段内适量食用，以达到更好的效果。