健康生活新选择——科普益生菌视频

现代人工作繁忙压力大，饮食不规律、不健康，肠道问题成为常见的健康问题，而益生菌的出现为我们提供了一种新的解决方法。健启星益生菌作为一种常见的益生菌品牌，逐渐成为人们的健康生活选择。下面，我们来了解一下健启星益生菌的相关信息。

什么是益生菌

益生菌是指存在于人体内或饮食中的有益于人体健康的微生物，主要分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等等。在人体内，益生菌可以通过增强肠道内有益微生物的数量，调整肠内环境PH值，维持肠道菌群平衡，抑制有害微生物繁殖，从而发挥保健作用。

益生菌的来源

益生菌的来源非常广泛，主要有以下几类：

1. 食物：像酸奶、酸菜、豆腐等食品中含有丰富的益生菌。

2. 菌剂：可以购买专门的益生菌菌剂，口服后通过道直接进入肠道内。

3. 保健品：常见的保健品中也会添加益生菌成分。

什么时候应该吃益生菌

假如有以下状况，可以考虑适当摄入益生菌：

1. 饮食偏重，摄入不足膳食纤维或发生的时候，可以通过补充益生菌来解决。

2. 患有道的人，特别是接受了抗生素的患者，需要通过补充益生菌来维持肠道菌群平衡，避免情加剧。

3. 频繁进出人群、旅途中容易的人，可以通过补充益生菌来上道和道的风险。

健启星益生菌

健启星益生菌由工业生物技术及医疗保健专家专业合作研发，是一种综合菌株乳酸菌。

健启星益生菌的特点有：

1. 菌量丰富：每盒健启星益生菌含有150亿 CFU 的菌量。

2. 菌株丰富：健启星益生菌包含10种菌株的乳酸菌，能够满足多种不同的肠道健康需求。

3. 经过进化和改良：通过多次进化、筛选和改良，健启星益生菌选取了适合人体吸收利用的菌株，发挥了更出色的保健作用。

总之，健启星益生菌作为一种高效、安全、稳定并兼具多种优点的益生菌，可以从多个角度帮助我们维护肠道健康。大家在平时的生活中要注意保持饮食均衡、规律，并定期补充适当的益生菌，以保持身体健康。