肠道益生菌：改善你的肠道菌群

肠道是人体中大的微生物生态系统，其中包含多种有益，能够帮助我们消化食物、吸收养分、维持肠道健康等。而肠道菌群失衡，则会引起相关的发生。因此，肠道益生菌的摄入非常重要。以下列举了一些在美国市场上的佳肠道益生菌品牌。

1. Garden of Life Raw Probiotics

Garden of Life Raw Probiotics是一款基于植物性原料的益生菌补充剂，包括超过100种的益生菌。它不仅能够帮助改善肠道健康，同时提供丰富的营养成分。Raw Probiotics还添加了有机果蔬和草本配方，帮助提高自身力和代谢功能。

2. Culturelle Digestive Health Probiotic

Culturelle Digestive Health Probiotic含有Lactobacillus rhamnosus GG 株，可以协助消化食物、维护肠道健康。这款益生菌补充剂能够帮助缓解、、道不适、等多种问题。Culturelle还包括额外的维生素C，具有增强系统功能的作用。

3. Align Probiotic Digestive Support

Align Probiotic Digestive Support是一款通过临床试验证实具有益处的益生菌补充剂。它含有Bifidobacterium infantis 35624株，能够显著减少和的发生率。此外，Align还具有减轻肠道等作用。

4. Renew Life Ultimate Flora Probiotic

Renew Life Ultimate Flora Probiotic是一款通过专利技术制造的益生菌补充剂。它包含50亿活性，多种菌株能够抑制有害生长、增加有益数量。它还可以改善肠道功能，促进营养的吸收。

5. BioGaia Probiotic Drops

BioGaia Probiotic Drops是一款适用于婴儿和儿童的益生菌补充剂。它含有Lactobacillus reuteri 17938株，通过严格的科学研究，证明能够促进肠道健康发育。BioGaia也是美国儿科医生推荐的品牌，值得信赖。

总结

肠道健康非常重要，益生菌是帮助我们维持肠道健康的良好方式之一。以上列举的美国市场上的肠道益生菌品牌，都是通过严格的研究、试验、监测和资质认证的。但是益生菌并不是完全适用于所有人，因此在使用之前，应该咨询医生的意见。同时，保持合理的饮食、运动和生活习惯也是维护肠道健康的重要方面。