益生菌西梅果冻是一道美食，不仅美味可口，而且富含益生菌和营养成分，对身体有很好的保健作用。下面介绍一下它的自制方法。

西梅干100克、益生菌粉1包、水500克、冰糖适量。

1.将西梅干用清水浸泡1小时，去掉水分备用。

2.将益生菌粉加入水中，搅拌均匀。

3.将浸泡好的西梅干放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火，煮西梅干变软。

4.将煮好的西梅干放入搅拌机中，加入益生菌水和适量的冰糖，打成果泥。

5.将果泥倒入模具中，放入冰箱冷藏凝固即可。

益生菌西梅果冻不仅可以作为甜点食用，还可以作为饭后的消食品，有助于促进消化和增强力。大家可以根据自己的喜好适量调整冰糖的用量，也可以加入其他水果一起制作，制作出更加美味且营养丰富的果冻。

益生菌西梅果冻是一种美味又健康的食品，它含有丰富的益生菌和维生素，能够帮助改善肠道健康，提高力。在本文中，我们将介绍如何制作这种美味的益生菌西梅果冻。

1. 西梅500g

2. 盐适量

3. 红糖适量

4. 水适量

5. 益生菌粉适量

1. 将西梅洗净后，去除核，切成小块。

2. 在锅中加入适量的水，将西梅块放入锅中，加入适量的盐和红糖，煮西梅变软。

3. 将煮熟的西梅放入搅拌机中，搅拌成泥状。

4. 将益生菌粉加入西梅泥中，搅拌均匀。

5. 将搅拌好的西梅泥倒入模具中，放入冰箱中冷冻数小时。

6. 取出冷冻好的西梅果冻，用刀子切成小块即可食用。

益生菌西梅果冻是一种美味又健康的食品，它含有丰富的益生菌和维生素，能够帮助改善肠道健康，提高力。制作方法简单，只需几个简单的步骤即可完成。尝试制作这种美味的益生菌西梅果冻，让你的口腔和肠道都感受到健康的滋味。