什么是乳糖酶

乳糖酶是一种酶类，能够帮助人体分解乳糖，使其变成葡萄糖和半乳糖，再进一步摄入液中。

益生菌的作用

益生菌是一类对人体有益的微生物，它们能够在肠道内生长并且产生有益菌种，帮助人体调节肠道菌群平衡，增强力，促进人体营养吸收等等。

益生菌中是否含乳糖酶

益生菌中的成分不尽相同，因此有些益生菌中含有乳糖酶，有些则不含。

具体来说，乳酸双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、布氏乳杆菌和长双歧杆菌等多种益生菌均含有乳糖酶。而另一些益生菌如双歧杆菌、乳杆菌等则不含乳糖酶。

症人群是否适合食用含有乳糖酶的益生菌

症人群的体内缺乏乳糖酶这种酶类，因此在食用含乳糖的食品会出现症状。那么对于症人群而言，食用含有乳糖酶的益生菌是否适合呢？

在这里，我们需要明确的是，含有乳糖酶的益生菌并不会消化食品中的乳糖，而是在体内分解乳糖，因此乳糖或乳糖严重不耐症的人群，即使食用含有乳糖酶的益生菌，也不能避免的症状。

然而，一些轻度症人群在食用含乳糖的食品时，也会有轻微的不适症状。这时候，食用含有乳糖酶的益生菌便有助于分解乳糖，减轻消化压力，缓解不适症状。

总结

益生菌中有些含乳糖酶，有些则不含。对于乳糖或严重不耐症的人群，即使食用含有乳糖酶的益生菌，也不能避免的症状；而一些轻度症人群，则可以在食用含乳糖的食品时，食用含有乳糖酶的益生菌，以减轻不适症状。