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红火龙果有什么营养
现在市场上常见的火龙果一般是白色的和红色的，很多人都比较偏爱红火龙果。那么红火龙果有什么营养价值呢？本文将来具体讲述。
要知道一种水果有什么营养价值，首先要来分析一下它有什么营养成分。
实验[1]分析表明，红火龙果和其它水果一样，水分含量高，占重量的86.43%。所以，广义上讲，吃火龙果等水果的大的“营养”收获就是补水。除去水分，第二高的就是糖分，占8.55％，其中膳食纤维占2.33％。所以，火龙果在一定程度上可以补充能量，顺肠通便。
其它成分含量和动物食品相比，不值一提。
例如：火龙果蛋白质含量为1.30％，而鸡蛋的蛋白质含量是是它的十倍（13%）。但和其他9种热带水果蛋白质相比[2]，红火龙果的蛋白质分数高。氨基酸测定结果也表明，红火龙果含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸都有，现代营养学的研究结果表明，人体必需氨基酸占氨基酸总量的40%的蛋白质是质量较好的蛋白质，火龙果中人体必需氨基酸占总氨基酸含量的34.9%，比较接近理想蛋白质的要求，因此，火龙果中的蛋白质是质量较好的蛋白质，就是含量比较低。值得注意的是，红火龙果的蛋白质含量比白火龙果高21%。
红火龙果脂肪含量为0.71％，和坚果比可以忽略不计。但出于研究目的，有人实验[3]发现，红火龙果中一共检测出八种脂肪酸，其中不饱和脂肪酸占百分之八十，并且其中一半以上是亚油酸，其次是油酸。不饱和脂肪酸对降有帮助。但是，这不意味着吃火龙果可以起到相同的作用，因为我们平时从火龙果中所获得的不饱和脂肪酸很有限，远达不到的剂量。
从微量元素角度看：
红火龙果和其它水果也差不多，含有人体需要的磷、钾、钙、镁、锌、铁和硒等矿质元素，其中以钾、钙、镁含量较为丰富。仅和白火龙果比的话，红火龙果中的维生素B2，维生素B5，维生素B9的含量高于白火龙果，但白火龙果也有自己的优势，白火龙果的维生素B6、维生素E的含量高于红火龙果。所以，作为同类水果，不管红白，营养价值各有特色，差距不大。
红火龙果呈现红色因为含有甜菜红素，其中甜菜红素具有很高的抗活性，可以起到作用，有人期待红火龙果中的红色素有些保健效果。但是我们平时吃火龙果，吃到的色素的总量很有限，当做普通的水果吃一吃就可以了，千万不要奢望靠吃水果能。
总结：
红火龙果和其它水果相比有自己的营养特点，但也没有什么特别突出的地方，吃得开心就好，多吃各种水果总是好的。
参考文献
[1]蔡永强,向青云,陈家龙,etal.火龙果的营养成分分析[J].经济林研究,2008,26(4):53-56.
[2]王彬,蔡永强,郑伟.火龙果果实氨基酸含量及组成分析[J].中国农学通报,2009,25(8):210-214.
[3]潘艳丽,芮汉明,林朝朋.火龙果种仁脂肪酸和氨基酸的分析[J].现代食品科技,2004,20(1):83-84.
作者：廖钰樱赵力超
贵州泡菜做法
先准备好一个密封的坛子，把你喜欢的蔬菜都洗净控水，好是用矿泉水，把菜放进坛子一瓶水加200克盐，在加上2两高度白酒，味精50克，密封好7-10天，就可以食用了，有什么不懂的可以联系我！！！
贵州泡菜怎么做
贵州泡菜制作较为简单，把蔬菜洗净晾干水分放入用加有“酸本”的汤料中来腌渍经发酵即成。原料较为广泛如胭脂萝卜、胡萝卜、白萝卜、豇豆、莲花白菜、生姜、洋姜、青辣椒、红辣椒、大蒜、苦瓜、黄瓜、白菜、豆角、莴笋、嫩姜芽、反正是一般茎类的蔬菜都可以用来制作。这一类泡菜生食、炒食、凉拌、烧汤等食用方法均可。其特点是酸香脆爽，开胃消食。如没有“酸本”就如下操作即可；烧一锅开水，待其自然冷却后倒入泡菜坛内，加入5-10%的盐和冰糖就可以下各种蔬菜浸泡，这种方法发酵比较慢，大约需要15天以上才能食用，如有酸本七天后就可食用。
泡菜制作要点：
1，做泡菜的容器好是专用的泡菜土坛子(玻璃坛子泡菜容易坏)，坛子边上有凹形盛水槽。制作先将坛子洗净,空干水分后用沸水烫过、晾干；
2，要浸泡的蔬菜一定得经过洗净、晾干和刀工处理（切成条、块、丝）再放入坛内；
3，泡菜酸汤越陈越好，如果保存得好，可连续使用数年。注意一定要保持泡菜坛的清洁卫生，不能粘生水和油，坛子要存放在阴凉处，加菜取菜的筷子、器皿要保持干净、清洁，盛水的槽内的水不能进入坛内，否则坛中酸汤就会生花；
4，为保证泡菜鲜嫩，就得随泡随吃；
5，泡菜可根据口味需要，太酸了加点盐，太咸了加点冰糖，要想吃带有辣味的可加点新鲜小辣椒，就是不能加醋。
有没有人炫耀正好撞到你擅长的领域上的
刚毕业那会在一家公司的财务部上班，那是一个大办公室，有七八个会计在里面工作。刚开始还没有电脑，大伙用计算器算账，因为算盘打起来太吵了，不合适大的办公室。
我会用算盘，但计算器可以盲打（就是一边看账本，一边打数字），整个办公室，我的计算器打的快了。
后来有一天来了一位四十多岁的女会计，她的算盘打的噼里啪啦，有点吵人。我劝她用计算器，没声音，速度更快。
她很不以为然——老祖宗的东西，当然是算盘快，打了几十年了。
我那会年轻气盛，提出来比比，拿一个账簿出来，一个用计算器，一个用算盘，看谁快。
后当然是我赢了，女会计有点失落，用了几十年的老伙伴了，比不上一个小小的计算器。
过了没多久，公司上了会计软件，计算器也没用了，我苦练多年的盲打绝技从此失传。
现在看，那次比试没有赢家，我们的那点自以为是的技能早就被科技打败了。
PS：有网友提到了电影狮王争霸黄飞鸿后说给李鸿章的话，满切题的。
“李大人，所谓胜者为王，败者为寇。刚才天炮一响，如果没有天灯挡枪的话，胜负归谁还真没人知道。现在金牌在我黄某的手上，并非我赢了。大人为了大显我民神威而办的这场狮王争霸，死伤这么多人，在世人面前，其实我们都输了。以小民之见，我们不只要练武强身以抗外敌；重要的还是广开民智，智武合一，那才是国富民强之道。区区一个牌子，能否改变国运，还请李大人三思，这金牌留给您做纪念吧，告辞了！”
财务人苦练基本功没有问题，但眼光还是要放长一点，不把头顶的天花板打开，算盘打的再好也是无用的。
哪个品牌的有机肥好
1、三炬生物肥
福建三炬生物科技股份有限公司【股票代码：430604】成立于2000年7月，坐落于美丽的滨海城市厦门火炬园内。三炬生物公司是福建省生物肥料企业工程技术研究中心，以核心技术走在微生物菌剂领域的前沿，拥有博士级研发团队，掌握了多项国家发明专利、实用新型专利和多个菌株的菌种保藏专利。同时还承接了国家海洋局和福建省自然科学基金的大型科研项目。是一家集科研、生产和销售为一体的国家高新技术企业。
2、洋丰复合肥
湖北新洋丰肥业股份有限公司是一家以生产高浓度复合肥为主导产品的大型磷化工企业，总部位于湖北省荆门市，分别在湖北宜昌、四川雷波、湖北钟祥、山东菏泽、河北徐水和广西宾阳等地建有大型生产基地。
3、中农新肥化肥
中农新肥科技股份有限公司，江苏省著名商标，全国乡镇化工知名企业，重合同守信用企业，全国化肥生产管理先进单位，高新技术企业。
4、天丰百丰
吉林省现代天丰农业集团有限公司，吉林省农业产业化龙头企业，化肥行业具竞争实力的知名企业，高新技术企业，深受消费者认可品牌，优秀化肥供应商
5、八奇
辽宁嘉吉农业生产资料有限公司，中国优质品牌，中国AAA级诚信企业，辽宁省名牌，辽宁省优秀服务三农企业，辽宁省农民信得过的农资企业
6、雁来红生物
山东滨州雁来红生物工程有限公司全程服务于集团公司及国家农业大开发战略，是一家专注于从事农业微生物肥料研发生产、推广应用的高新技术企业，已有十六年的光荣历史。
7、沃盾农业
沃盾是以色列思沃特集团开发的一种针对农作物的保护型促长营养剂，沃盾富含植物生长过程中所需百分之九十以上的氨基酸，氮，磷，钾，多种酶类，糖类（低聚糖，果糖等），蛋白质，核酸，胡敏酸，和VC,VE以及大量的B族维生素营养成份，是一种绿色的生物菌制剂。
8、保罗蒂姆汉
保罗蒂姆汉（潍坊）生物科技有限公司主要产品有百欧盖恩生物为纯天然肥料，采用生物高新技术，富含高效生物菌种、微量元素及活性物质，具有长效、温和、保肥、缓冲和无害五大优点。
9、中农绿康
中农绿康(北京)生物技术有限公司，致力于开发生物肥料、微生态药肥、生物有机肥、生物农药、微生物肥料添加剂和环保生物制剂等高科技产品
10、绿宝珠生物
绿宝珠生物集团有限公司，是集科研、开发、肥料生产、国际贸易、物流、农化服务
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好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。
