益生菌奶片自制配方表

酸奶片是一种美味健康的零食，经济实惠，方便携带，非常受欢迎。而益生菌奶片则更是受到人们的青睐，因为它不仅口感好，而且还能带来许多健康益处。在这里，我们分享一份益生菌奶片自制配方表，让你可以轻松制作出健康美味的酸奶片。

所需材料

1. 鲜奶：1升

2. 益生菌粉：2-3袋（看自己喜好）

3. 纯牛奶：1小盒

4. 砂糖：30克

5. 纸巾：数张

6. 面包机或电饭锅

制作步骤

1.准备2-3个干净的酸奶瓶或容器，然后将纸巾放进瓶子里。

2.将鲜奶烧开，稍微冷却至温度适宜的状态（40-50度之间）。

3.在鲜奶中加入砂糖，充分搅拌均匀溶解。

4.将益生菌粉加入纯牛奶中，再倒入鲜奶中，搅拌均匀。

5.将混合好的奶液倒入盛有纸巾的酸奶瓶或容器中，加盖。

6.将酸奶瓶或容器放入面包机或电饭锅中，选择“保温”功能，将其密封。

7.静待6-8小时，或根据你的喜好略微延长时间。时间过后，取出瓶子清洗干净即可。

小贴士

1.纯牛奶是为了让益生菌有更好的环境生长和发酵，但是如果没有纯牛奶也可以不用加。

2.砂糖的加入可以根据个人口味来调整，如果不喜欢甜味可以酌情减少或不加。

3.温度的控制非常重要，过高的温度会破坏益生菌，过低则不能充分发酵，通常40-50度是比较适宜的温度。

4.制作好的酸奶片可以添加蜂蜜、果干等作为调味品。

结语

以上就是益生菌奶片自制配方表，制作酸奶片也是非常简单的，只要在材料的选择和温度的控制上注意好，你也可以获得健康美味的零食。同时，酸奶片也是非常适合携带的小零食，随时随地都可以享用，希望这份配方表能为您带来帮助。