简介
益生菌泡豆奶粉是一款含有益生菌的营养饮料,能够帮助调节肠道菌群,改善肠健康。它不仅营养丰富、口感好,还有益于健康。下面将介绍如何制作美味的益生菌豆奶粉。
所需材料
1. 150克豆奶粉
2. 50克益生菌粉(约15-20克/次)
3. 900毫升清水
4. 适量糖
制作步骤
1. 把150克豆奶粉、50克益生菌粉和适量糖混合均匀;
2. 取一小量的温水,将混合好的豆奶粉、益生菌粉、和糖搅拌均匀成糊状;
3. 然后再慢慢加入900毫升的清水,一边倒一边搅拌均匀直至完全溶解;
4. 把混合好的豆奶粉倒进容器中,盖上盖子;
5. 把容器放进酸奶机中(也可以放进保温容器中),冬季可保温12小时,夏季可保温6小时;
6. 完成之后把豆奶粉取出来,放进冰箱冰一下,口感更佳。
注意事项
1. 在搅拌豆奶粉、益生菌粉、糖的时候,要保证均匀混合;
2. 取出的容器一定要干净且消毒,避免有杂质影响益生菌的生长;
3. 盖子一定要盖好,否则空气中的会影响益生菌的生长;
4. 温度也很重要,豆奶粉、益生菌粉混合好后,加入温水,好不要过热或过冷;
5. 可以根据口感的需求,适量添加糖或调整清水的用量。

总结
益生菌泡豆奶粉是一款营养丰富、口感好,而且对健康有益的饮品。在制作过程中,我们要注意一些细节问题,比如材料的比例、容器的消毒等等。只有这样,才能做出更加美味、更加健康的益生菌泡豆奶粉。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题,因此活菌数量很重要,活菌数量越高效果就会越好,在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌,其中每一条的益生菌数量都非常丰富,每条含有1000亿活菌,能够充分满足身体的需求。不仅如此,卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌,都是中国本土菌株,更加适合中国人肠道,我们常说一方水土养一方人,对于益生菌来说也是如此。
