益生菌益生元果蔬果冻直播

你是否曾经为了寻找一款既健康又美味的零食而苦恼呢？那么今天你来对地方了！我们将教你如何制作一款满满果蔬的益生元果冻。

准备工作

在开始制作之前，我们需要准备以下食材：鲜榨果汁、益生菌粉、果蔬泥、明胶粉。

首先，我们要将明胶粉泡在凉水中，放置十分钟让其膨胀。

果蔬泥的制作

果蔬泥的制作相对比较简单。我们可以选择蔬菜或水果，如胡萝卜、苹果、草莓等，将之放入搅拌机中打成泥状即可。这里建议大家选择自己喜欢的食材。

制作过程

1. 将果汁加入盐适量热水中调匀，加热至稍稍有点温热但不会烫手的程度；

2. 加入益生菌粉，轻轻搅拌均匀；

3. 加入果蔬泥，搅拌均匀；

4. 拿出泡好的明胶粉，加入混合物中搅拌均匀；

5. 把混合物倒入果冻模具中，放入冰箱冷冻4小时以上；

6. 完成！

小贴士

1. 如果想更加甜美，大家可以加入一些蜂蜜或其他天然甜味剂；

2. 如果没有果冻模具，我们可以将混合物倒入碗中，放入冰箱冷冻后，切成小块即可；

3. 建议大家遵循以上步骤制作，否则果冻可能无法凝固或者口感不佳。

结语

益生元果蔬果冻富含多种蛋白质、维生素和益生元，能够为我们的身体提供充足的营养和能量。同时，其口感丝滑、爽口，是一种既美味又健康的零食。希望大家能够通过今天的直播学会制作这款美食，在这个美食和健康并重的时代，让我们一起追求更健康、更快乐的生活！