什么时候要宝宝吃益生菌？

益生菌是有益菌群，能够帮助宝宝维持肠道菌群平衡，促进宝宝消化和系统的发育。所以，很多妈妈会想要让宝宝尽早开始吃益生菌。那么，宝宝何时适合开始吃益生菌呢？

生后即可开始吃益生菌

宝宝生下来后，肠道就开始了微生物的过程，所以宝宝生后即可开始吃益生菌。当然，宝宝的消化系统还比较脆弱，一开始的剂量应该比较小。通常情况下，宝宝出生后一个星期就可以开始适量吃益生菌了。

母乳喂养宝宝也适合吃益生菌

如果宝宝是母乳喂养的，那么宝宝已经摄入了良好菌群所需的大部分营养。但是，母亲乳汁中的益生菌可能不足。此时适当的益生菌补充可以满足宝宝正常营养需求。

出现肠道不适症状时可以试着吃益生菌

如果宝宝出现肠胃不适症状，如、等，那么吃益生菌能够发挥缓解症状、维护肠道健康的作用。

请注意宝宝的安全和正确用法

虽然益生菌对健康的好处显而易见，但是毕竟是外部的微生物，进入宝宝肠道后可能会有一定的风险。所以，选择合适的益生菌品牌非常的重要，应当选择那些已经通过安全检测的品牌，建议在医生的指导下使用，特别是宝宝很小的时候，更需要遵循医生的建议。

在正确使用益生菌的前提下，总体来说益生菌对宝宝的健康十分有益，对于宝宝生长发育着加起到了非常重要的作用。建议家长们在宝宝出生后一个星期就可以适量开始给宝宝补充益生菌了。