什么是益生菌？

益生菌指的是对人体有益的活性菌种，可以在人体内生存繁殖，并对宿主的健康产生益处。益生菌可以维持肠道的菌群平衡，增强机体力，帮助消化吸收，肠道等等。因此，益生菌已经成为人们关注的健康话题，尤其在哺乳期。哺乳期的妈妈，不仅要保证自己的身体健康，还要为宝宝的健康打基础，选择一款合适的益生菌产品就显得非常重要。

哺乳期为什么需要益生菌？

哺乳期的妈妈需要大量的益生菌来维持肠道的平衡。一方面，孕产期妈妈的生活方式和饮食习惯都会发生变化，加上剖宫产手术后，女性体内的益生菌数量会下降，从而导致菌群失调。另一方面，由于宝宝的肠道系统还不够完善，容易受到外界环境和母乳中的营养物质的影响，容易引起肠胃问题。而益生菌正好可以提高肠道力，减轻孩子的不适症状。

如何选择哺乳期益生菌产品？

市场上有很多品牌的益生菌产品，那么如何选择一款适合自己的产品呢？首先，我们需要了解产品中的菌种种类、数量、活性等参数，这些指标直接关乎益生菌对人体的功效。其次，不同品牌的产品适合的人群也不同，例如有些是专为孕妇设计的，有些则是为宝宝量身定制的，所以在选择产品时需要注意。后，品牌信誉和用户评价也是选择益生菌产品时考虑的因素之一。

哺乳期优质益生菌品牌推荐

下面介绍三款很受欢迎的哺乳期优质益生菌品牌，可以供妈妈们参考选择。

美素佳儿益生菌

美素佳儿是各大奶粉品牌的领军者之一，这款益生菌产品主要是由嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和婴幼儿乳链球菌三种菌种构成，可促进婴儿肠道微生态平衡，增强肠道能力，提高营养物质的吸收。临床试验证实，美素佳儿益生菌对于受、等肠道问题有很好效果。

恩曲

恩曲是一款专门为孕妇和哺乳期妈妈设计的益生菌产品，含有10亿活性Lactobacillus Rhamnosus GG菌群，有着非常良好的维护肠道健康功效。此外，恩曲也能帮助问题，有一定的调节情绪的作用，减轻孕期和哺乳期妈妈的不适症状。

汤普森儿童益生菌

汤普森是澳大利亚的著名保健品牌，儿童益生菌针对儿童肠道状况量身定制，产品主要成分是嗜酸乳球菌、婴幼儿双歧杆菌和乳酸菌。这款产品含有天然果汁，并具有非常好的口感和稳定的活性，可帮助改善营养吸收、增强力、缓解等问题。

总结

总的来说，在选择哺乳期益生菌产品时，需要根据自己的身体状况和家庭情况做出选择。可以从产品成分、适用对象、产品口碑等方面全面考虑，选择适合自己的益生菌品牌，才能更好地维持肠道健康，提高力，为宝宝的健康保驾护航。