新生儿吃益生菌拉肚子？——这背后的原因需要我们了解

益生菌被广泛认为是对宝宝肠道和系统发育非常有益的食品成分。但是，网络上和生产厂家中也可能会出现一些争议，例如新生儿吃益生菌摄入会导致的说法。这是真的吗？

何谓益生菌？

益生菌是指有利于宿主健康的一些微生物，例如乳酸菌、双歧杆菌等，常见于多种食物中，包括酸奶、酸奶饮料、乳酸菌发酵的蔬菜等等。

益生菌有助于改善肠道环境并有害，它们也可以刺激肠道内的系统（1）。

新生儿的肠道状况

宝宝的肠道在诞生时几乎是“全新”的，因此婴儿的肠道微生态菌群需要通过从母体那里获取胎生微生物或从外部环境中吸收到适当的来建立（2）。因此，在婴儿长大的过程中，由于摄入不同的食物和接触各种，其肠道的微生态也会有所改变。

婴儿出生后的前数天内，大便称为“胎渣”，其一主要成分为羊水，对新生儿的肠道毫无影响。随着母乳或配方奶的群落发展，群落变得复杂，在三个月内大部分宝宝肠道内的微生物群落达到“成年人”的水平，但不完全相同（3）。

新生儿是否合适食用益生菌？

由于婴儿肠道的特殊状况，有些婴儿可能不适合摄入益生菌。例如，过早出生的早产儿可能会因为其肠道功能不完善，使用益生菌搭配需谨慎。此外，有些益生菌种类可能会诱导肉毒杆菌（一种可能致命的微生物）的生长。因此，任何母亲在为其婴儿购买食物添加剂时，都应该在使用之前咨询医生的建议（4）。

新生儿益生菌摄入引发的情况可能发生的原因？

尽管益生菌通常被视为一种生命周期内安全的食品成分之一，但在某些情况下，它确实会导致婴儿的道不适。

一方面，婴儿的肠道对纤维素以及摄入过多的盐和糖都很敏感，摄入过多可能会导致。此外，在摄入大量益生菌后，肠内会快速繁殖，另一种“氨基酸菌”（Histamine-Producing Bacteria，HPB）也会随之繁殖。如果HPB聚集在肠道中，并产生过多的组胺，它可能会导致婴儿开始发生、噎住、肠道充气等不适症状（5）。

怎么样保证婴儿安全地食用益生菌？

虽然益生菌通常是安全的，但请注意以下几点使用建议（6）：

1. 如果出现任何质量问题或不适症状，请及时寻求医生的建议。

2. 依据宝宝年龄和健康情况，选择适合宝宝的益生菌种类，并根据说明书上的建议使用，不要过量使用。

3. 使用前请检查产品质量，仅使用符合生产标准的产品。

4. 避免给婴儿添加其他指导营养均衡的或添加剂。

5. 如果宝宝出现症状，应该立刻停止使用。

参考文献

1) Hill C, Guarner F, Reid G, Gibson GR, Merenstein DJ, Pot B, et al. Expert consensus document: The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic. Nat Rev Gastroenterol Hepatol 2014; 11(8):506-14.

2) Rodriguez JM. The origin of human milk bacteria: is there a bacterial entero-mammary pathway during late pregnancy and lactation. Adv Nutr 2014; 5(6):779-84.

3) Fanaro S, Chierici R, Guerrini P, Vigi V. Intestinal microflora in early infancy: composition and development. Acta Paediatr Suppl 2003; 91(441):48-55.

4) Simmering JE, Tang F, Cavanaugh TM, Polgreen PM. The Increase of Hospital-Acquired Clostridium difficile Infection in Infants in the United States: A multistate Analysis Between 2000 and 2009. Pediatr Infect Dis J 2012; 31(7):623-6.

5) Komura N, Suzuki Y, Ozaki Y. Histamine-producing lactic acid bacteria in the digestive system: function and composition. J Physiol Anthropol 2015; 34(1):23.

6) Hatakka K, Savilahti E, P?nk? A, Meurman JH, Poussa T, N?se L, et al. Effect of long term consumption of probiotic milk on infections in children attending day care centres: double blind, randomised trial. BMJ 2001; 322(7298):1327.