来伊份益生菌坚果怎么做的

益生菌坚果是一种健康的零食，受到越来越多人的喜爱。这种零食不仅美味可口，还可以帮助维持肠道健康。今天我们将为大家介绍一种简单的制作方法，让你在家轻松制作出美味的来伊份益生菌坚果。

步骤一：准备材料

制作益生菌坚果需要以下材料：

生杏仁200克

生核桃200克

葵花籽仁200克

南瓜子仁200克

椰子油20克

食盐适量

来伊份益生菌30克

步骤二：烤制坚果

将所有的坚果放在烤盘上，在预热170度的烤箱中烤10~12分钟，直到它们变得金黄脆脆的并散发出香气。取出后将坚果倒入一个大碗中，加入适量的食盐，混合均匀备用。

步骤三：加入益生菌

在坚果碗中加入30克的来伊份益生菌，用勺子搅拌均匀。在这个过程中，椰子油会帮助保持坚果的脆度。如果你喜欢稍微咸一些，可以再加一些食盐。

步骤四：放置冷藏

将搅拌好的坚果放在一个有盖子的容器中，并放入冰箱中冷藏至少一小时。在这段时间里，坚果会吸收益生菌并变得更加可口。

步骤五：享用益生菌坚果

丰富多样的益生菌坚果就做好了。这种零食不仅适合在家食用，也可以携带在身上作为旅途中的健康零食。

总之，制作来伊份益生菌坚果的过程非常简单。只需要一些常见的材料和一点点耐心，你就可以制作出美味健康的零食了。享受你自制的益生菌坚果吧！