什么是益生菌？

益生菌是一种有益的微生物菌群，生长在肠道内，起着调节肠内微生物平衡的作用。益生菌能够帮助维持肠道黏膜层的完整性，调节肠道微生物群落的平衡，并且增强肠道力。

道拉肚子的原因

拉肚子是指大便次数增多，粪便量减少，质地稀薄或水样，排便持续时间变短的一种症状。道拉肚子的原因多种多样，其中包括食物中毒、肠道、消化系统等。宝宝如果拉肚子，除了给宝宝喝足够的水外，我们需要给宝宝服用益生菌进行调理肠道。

益生菌对肠胃道的调理作用

益生菌有多种不同种类，而大部分益生菌都是人体肠道中的正常菌群。当肠道内良性菌群失衡，菌就会大量生长，从而使肠道产生。而益生菌的一种作用就是帮助恢复肠道中真正有益的，使他们的生长比菌的生长更旺盛，从而改善肠道区域的酸度、环境等生理条件。益生菌还可以降低肠道中的有害，抑制肠道中的原和致因素，从而调节肠内菌群平衡，减少拉肚子症状出现的风险。

如何选择适合宝宝的益生菌

宝宝肠胃比较敏感，选择一款适合的益生菌非常重要。大多数的婴幼儿可以服用乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等类型的益生菌。此外，我们还可以从益生菌的菌株中来考虑选择适合宝宝的益生菌。

使用益生菌应该注意的事项

在为宝宝选择和使用益生菌时，需要注意以下几点。

选择符合婴幼儿年龄段的益生菌制品；

在使用益生菌制品前，必须确认宝宝不，如果出现不良反应，应该立即停止使用；

结合使用益生菌还要改善宝宝的饮食，尤其是要控制过多的糖类和纤维素素食物的摄入量；

益生菌不应该被使用为普遍的和药，如果宝宝的情况无法通过简单调整食谱得到改善，应就诊于专科医生。

结语

益生菌可以调节肠道菌群平衡，及时调理宝宝的拉肚子症状，但是使用益生菌也需要谨慎。合理选用适合婴幼儿年龄段的益生菌，同时也要维持宝宝的健康饮食，切忌过度依靠益生菌。如果宝宝拉肚子持续不好，还是应该及时就诊。