什么是体质？

体质是指人体内反应性增加的状态，可能会导致慢性的发生和发展。这种状态并不一定完全由致微生物引起，还可能涉及环境和生活方式因素。

益生菌对体质有哪些影响？

益生菌是一类被认为有益于人体健康的微生物。在人体内生存和生长的益生菌可以促进人体机能发挥，并帮助调节人体的系统。下面是益生菌对体质的影响：

消减肠道

肠道是一个充满生物活性因子的环境，包括、和真菌等。当肠道微生物群落发生变化后，可能会导致肠道黏膜屏障受损以及反应的增强。通过补充益生菌可以调节肠道微生态平衡，增强宿主肠道屏障功能，抑制反应，从而对肠道状态产生调节作用。

提供调节功能

益生菌可以刺激与系统相关的细胞，比如T细胞、B细胞和自然杀伤细胞等，进而提高系统功能，避免因而加剧的反应。同时，益生菌也有助于控制已经产生的，从而起到调节系统的作用。这对于和状态相关的慢性具有重要意义。

缓解

不仅与代谢类有关，还和低级别的状态有关。通过消减肠道中的反应，益生菌可以减轻症状，并降低患风险。

总结

体质是涉及生活方式和遗传等因素的庞杂范畴，但它也可以借助肠道内的微生物群落调节而进一步得到控制。益生菌是可供选择的一种调节性因素，通过增加有益，维护肠道和系统健康，舒缓肠道内的反应，从而对体质具有重要的调节作用。