什么是益生菌？

益生菌是指有益于人体健康的菌群，在人体内生活可以产生多种有益的代谢产物，如有助于人体消化吸收食物，提高力等。益生菌通过进入肠道并繁殖，能够有效地改善肠道环境，增加肠道中有益菌群，维持消化道菌群平衡从而发挥保健、防、调节系统等作用。

为什么宝宝需要服用益生菌？

宝宝出生后由于肠道系统未发育完全，加上进入肠道的、、真菌等微生物易造成肠道微生态失衡，进一步导致宝宝的消化及系统紊乱，易发生、、等问题。而益生菌能够通过改善肠道环境，增加有益菌群，进一步帮助宝宝消化吸收食物、维持系统健康。

如何正确给宝宝服用益生菌？

对于百天宝宝，因为其消化系统比较脆弱，我们应该采用安全与健康的方法给宝宝服用益生菌。

1.选择适合宝宝的益生菌制品。建议选择含有单一或几种不同菌株的制品，避免含有大量菌株的复合制品。菌株种类越多，益生菌质量就越难保证。

2.按照说明书剂量给宝宝服用。不要自行增加剂量，也不要将益生菌直接加入辅食中，这样会破坏菌群的平衡。一般情况下，宝宝的益生菌剂量要根据年龄体重而定。

3.将益生菌直接给宝宝喂服。将益生菌直接灌入宝宝口中即可，益生菌本身口感好，宝宝会比较喜欢，好在辅食或母奶之前服用。

4.注意保存方法。开启后的益生菌制品需要放冰箱冷藏，避免阳光直射，否则菌群活性会降低。

总之，正确给宝宝服用益生菌，可以帮助宝宝改善肠道环境，增加有益菌群，维持消化和系统健康。但同时也要注意个人卫生，尤其是手部卫生以避免食物中的对宝宝的。