介绍益生菌冻干米饼

益生菌冻干米饼是一种健康、美味、方便的食品，是将益生菌与米饼结合而成的。益生菌是一种有益于人类肠道健康的微生物，可以增强肠道力、促进肠道蠕动、降低、帮助消化吸收等。而米饼是一种糯米做成的薄脆食品，富含蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分。

制作益生菌冻干米饼的材料

制作益生菌冻干米饼所需要的材料有：

糯米粉400克

开水150克

益生菌粉20克

食盐适量

料酒适量

白糖适量

步骤

制作益生菌冻干米饼的步骤如下：

将糯米粉和盐混合，然后用开水慢慢加入，边加边搅拌成糯米团。

将糯米团揉成长条状，然后分成小块。

将益生菌粉拌匀白糖和料酒，再加入适量水搅拌均匀。

将每个小块糯米团擀成薄饼，然后涂上益生菌混合液，均匀撒上芝麻，叠成三层。

将三层糯米饼切成小块，然后平铺在砧板或饼干切盘上，放入微波炉中高火烘烤2-3分钟。

将烤熟的米饼拿出来，晾凉，放入保鲜袋中冷冻，即可成为益生菌冻干米饼。

益生菌冻干米饼的营养价值

益生菌冻干米饼不仅美味可口，还富含营养，具有以下几个方面的营养价值：

糯米做成的米饼富含淀粉质和蛋白质，能够提供人体所需的能量。

益生菌是一种有益的微生物，能够促进肠道蠕动、增强肠道力、降低、帮助消化吸收等。

芝麻是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。

总结

益生菌冻干米饼是一种美味健康、方便营养的食品，是糯米与益生菌的完美结合。制作益生菌冻干米饼，不仅需要工具和材料，更需要耐心和细心。在享受美食的同时，我们也能够获取身体所需的营养和益生菌，双重获益。