益生菌菌株号解读：各种菌株的不同作用

益生菌是指对宿主有益的活菌或非活菌的微生物，它们可以通过改变肠道菌群的微生物组成，提高道力，从而改善人体健康。目前市面上的益生菌产品种类繁多，菌株号也是五花八门，让人不知道哪种适合自己的需要。下面就为大家介绍常见的益生菌菌株号及其作用。

1. Lactobacillus acidophilus NCFM

Lactobacillus acidophilus NCFM是一种被广泛研究的益生菌，可以有效改善人体肠道环境，增强肠道力，抑制有害菌的生长，维持肠道菌群的平衡，和缓解、等肠道问题。

2. Bifidobacterium bifidum TMC3115

Bifidobacterium bifidum TMC3115是一种常见的益生菌，可以穿过宿主肠道黏膜，抑制致微生物的生长，促进球蛋白的合成和释放，提高肠道力。同时，它还可以分解食物中难以消化的多糖和蛋白质，缓解等肠道问题。

3. Streptococcus thermophilus TH-4

Streptococcus thermophilus TH-4可促进人体对乳糖的消化和吸收，缓解受引起的、等肠道问题。此外，它还可以防止肠道和恶性的发生，提高人体力。

4. Lactococcus lactis NRRL B-50571

Lactococcus lactis NRRL B-50571可以通过产生有益物质调节反应，提高机体的力，并对受、性肠、等有一定的和作用。

5. Enterococcus faecium CRL 183

Enterococcus faecium CRL 183能够抑制有害菌的生长，调节宿主反应，改善肠道功能，和缓解、、排气等肠道问题。此外，它还可以促进钙的吸收和利用，有益于骨骼健康。

6. Lactobacillus fermentum LC 40

Lactobacillus fermentum LC 40可以促进肠道蠕动，增加有益菌的数量，减少致菌的滋生，提高肠道力，和缓解、等肠道问题。此外，它还可以抑制有害物质的生成，对健康有一定的保护作用。

7. Bifidobacterium lactis BI-04

Bifidobacterium lactis BI-04可以增加大肠内有益菌的数量，改善肠道环境，消除腐败物和胆盐等有害物质，和缓解、等肠道问题。同时，它还可以提高力，促进钙的吸收和利用，有利于骨骼健康。

总之，不同的益生菌菌株号具有不同的作用，我们在选择益生菌产品时可以根据自己的需要选择合适的菌株。同时，在服用益生菌时也需要注意适当的剂量和时间，以达到好的效果。