益生菌如何做雪糕吃(益生菌雪糕的制作方法)

益生菌雪糕的制作方法

益生菌已经被大家广泛接受并采用,我们可以将其加入雪糕中,制作一款健康美味的益生菌雪糕。下面就来介绍一下具体的制作方法。

所需材料

1、牛奶500ml

2、糖150g

3、香草精10ml

4、淡奶油250ml

5、酸奶200g

具体步骤

1、准备好需要用到的材料

2、在锅中加入牛奶和糖,煮沸至糖完全溶解;

3、离火后加入香草精,搅拌均匀后放凉待用;

益生菌如何做雪糕吃(益生菌雪糕的制作方法)

4、将淡奶油打发至硬性发泡的状态,约8到10分钟时间;

5、将打发好的淡奶油拌入酸奶中,搅拌均匀;

6、将混合好的酸奶淡奶油倒入已经冷却的牛奶中,拌匀;

7、将混合好的材料倒入雪糕机中,按照雪糕机的说明操作;

8、制作出来的益生菌雪糕可以在冰箱中放置数小时使其更加冷饮口感更佳。

注意事项

1、益生菌雪糕的制作过程中需要注意材料的卫生和消毒,避免食品污染;

2、在煮沸牛奶时需要不停地搅拌,避免煮沸过程中出现结块;

3、在加入打发好的淡奶油拌入酸奶过程中,需要轻轻搅拌,以免淡奶油过度打发影响口感。

总结

益生菌具有良好的调节和肠道道保护功能,加入雪糕中可以增加雪糕的营养价值,使雪糕更加健康美味。通过上述简单的制作方法,大家可以在家轻松制作出营养丰富的益生菌雪糕,享受美味又健康的雪糕食品。


现在的益生菌品牌繁多,所以可选性十分多,尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素,效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的,1条就有1000亿cfu,并且搭配了16种益生菌和9种益生元,对肠道效果更好。

相关推荐