益生菌如何做雪糕好吃的
雪糕是夏日受欢迎的冷饮之一,而且冰凉可口,消暑解渴。不过,如果再加入益生菌,不仅可以让雪糕更健康,还能帮助消化和增强力。接下来,就让我们来分享一下如何制作美味的益生菌雪糕。
材料:
牛奶/植物奶:500毫升
酸奶:150克
淡奶油:100毫升
细砂糖:100克
盐:1/4茶勺
香草精:1茶勺
益生菌粉:根据说明加入适量
步骤:
1. 将牛奶/植物奶、酸奶、淡奶油、细砂糖和盐加入深锅中,放在中小火上搅拌,直到糖完全溶解。

2. 从火上取下锅,将香草精加入混合物中,搅拌均匀就可以了。
3. 把混合物过滤到另一只深锅里,以去除任何固体成分,然后放在冰箱里,冷冻1小时左右。
4. 取出锅子,用搅拌器把混合物搅拌均匀,直到冰糕变得松软。
5. 逐渐加入益生菌粉,根据包装说明添加适量,每次添加后都需搅拌均匀。
6. 将混合物倒入蛋糕模具中,用保鲜膜封好,放在冰箱里冷藏至少4小时。
7. 取出模具,将益生菌雪糕切片并食用。
小贴士:
1. 您可以选择任何益生菌品牌来进行制作,但要确保遵循正确的添加量。
2. 如果您想让雪糕更有口感,您可以加入蓝莓、草莓等水果或坚果。
3. 制作过程中,可以随意调整奶油的用量,酸味的多少根据个人口味而调整。
现在,您已经学会了如何制作美味的益生菌雪糕啦!不妨试试,让您的夏天更加健康和美味!
益生菌基本上适用于每个人,此外,在选择益生菌产品时,一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌,这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿,全网高,配料表干净,含有9种益生元和16种益生菌等,菌株种类齐全,含有人体肠道多种有益菌,协同作用, 活菌含量高,效果就更好。
