益生菌奶昔沙琪玛怎么做

益生菌是许多人都喜欢食用的一种食物补充剂，它能够帮助我们调节肠道微生物，提高力。而沙琪玛则是一种既美味又健康的小吃，那么，如果将这两者融合起来，会发生什么样的美味呢？现在，我们就来介绍益生菌奶昔沙琪玛的制作方法！

所需材料

这个益生菌奶昔沙琪玛的制作也非常简单，大家需要准备的食材如下：

1杯牛奶（也可以用豆奶或其他乳制品和替代品）

1份益生菌粉（约1/2勺）

2杯面粉

1/2茶匙发酵粉

1/4杯糖

1/4杯油

1/4杯芝麻酱

1/4杯烤香芝麻

食用色素（可根据喜好选择加或不加）

步骤

准备好所有材料之后，接下来可以开始制作益生菌奶昔沙琪玛了，具体步骤如下：

将牛奶和益生菌粉混合在一起，搅拌均匀之后备用。

将面粉、发酵粉、糖、油、芝麻酱、烤香芝麻和食用色素（如果需要的话）混合在一起。

将步骤一中的牛奶倒入第二步的材料中，搅拌均匀。

按照适当的大小将沙琪玛分成若干块状。

在烤箱中预热到190度，将沙琪玛放入烤箱中，烘烤约20分钟

总结

制作好益生菌奶昔沙琪玛之后，可以尝试着加入一些新鲜水果，如草莓、蓝莓或香蕉，这样会让沙琪玛口感更加丰富。此外，这个小吃还可以用来当做早餐或下午茶，不仅美味可口，还能保证您的健康和营养需求，非常适合那些想要享受美食又不想增加体重的人！