什么是益生菌

益生菌是一类有益的微生物，它们能够在人体内生长繁殖，维持肠道微生态平衡，促进人体健康。它们能够帮助我们消化食物、合成维生素、抵御有害的侵入、增强力等等。

为什么宝宝需要益生菌

宝宝的肠道微生态尚未完全发育成熟，力较弱，很容易受到外界环境的影响导致肠道问题，如、、等。益生菌可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，增强力，和缓解肠道问题，同时也可以帮助宝宝消化吸收食物，促进生长发育。

益生菌如何给宝宝服用

益生菌的剂型有多种，目前市场上常见的包括粉剂、片剂、液态剂和乳剂等。不同剂型的服用方法也有所不同，但下面介绍的几点都是需要注意的：

按照说明书使用

不同型号的益生菌可能有着不同的剂量，手册上会告诉你每一天需要服用多少次，多少剂量，以及服用时间。必须要按照说明书来服用。

避免与其他食物一同服用

为了保证益生菌的效果，宝宝需要在空腹的时候服用，这样可以有效地避免益生菌被消化掉，从而达到更好的吸收效果。如果宝宝已经进食了其他食物，尤其是含有抗生素或者高温食品，那么建议等2-3小时再服用。

从小剂量开始

宝宝的肠道微生态相较于成人要脆弱得多，开始服用益生菌的时候，要选择具有渐进性的品牌，也就是从小剂量开始，慢慢加大剂量。一般而言，初次服用的时候，建议从包装上的剂量的1/4或1/2开始服用。

婴儿和幼儿应用乳剂

婴儿和幼儿的消化道肠粘膜相当脆弱，如果太刺激的话会导致肠胃不适甚至。乳剂是比较适合婴儿和幼儿服用的一种，它在口感和营养吸收上都有不错的优点。另外，选择“冷冻干燥”或“微生态颗粒”等较为温和的剂型也可以避免对肠胃的过度刺激。

不能代替

虽然益生菌在维护健康方面有着重要的作用，但当宝宝出现肠道问题时，不能单单靠益生菌就想达到的效果。若宝宝或的情况加重，或不见好转，应及时到医院检查，避免错失时机。

总结

宝宝需要益生菌，但是服用方法和剂型的选择都需要根据实际情况而定。在使用益生菌的同时，也要注意让宝宝始终处于好的饮食和生活习惯中，这样才有可能真正保护宝宝的身体健康，增加生活质量。