益生菌芒芒冻是什么

益生菌芒芒冻是一种健康美味的甜品，主要成分为益生菌、芒果和果冻粉。它既满足了人们对于美食的口感需求，又给人们带来了益生菌的健康功效。益生菌芒芒冻不仅可以代替高热量甜品，还可以调节道的菌群平衡，提高力，对于爱吃零食的人们来说是一款不可多得的好选择。

益生菌芒芒冻的制作材料

1、芒果2个

2、小苏打水200ml

3、母菌发酵液或益生菌沙（任选一种）

4、果冻粉50g

5、蜂蜜适量

益生菌芒芒冻的制作方法

1、将芒果切成小块，放入果汁机中打成泥状。将泥状芒果倒入碗中，加入少量蜂蜜调味，搅拌均匀备用。

2、将小苏打水倒入锅中加热至沸腾，加入果冻粉并不断搅拌，煮至果冻粉完全融化后待凉备用。

3、将母菌发酵液或益生菌沙倒入凉果冻溶液中，搅拌均匀。

4、将芒果泥倒入果冻溶液中，不断搅拌至芒果泥和果冻完全混合。

5、将混合好的果冻倒入模具中，放进冰箱冷冻室冷冻3-4小时即可食用。

益生菌芒芒冻的营养价值

益生菌芒芒冻既美味口感也十分的营养。益生菌可以调节肠道内的菌群平衡，增强肠胃功能，维护身体健康。芒果富含维生素C等多种维生素，可以促进人体的，美容养颜。果冻粉则是一种低热量的食品材料，富含凝胶质和胶原蛋白等，有助于改善状态，增加弹性。

结语

益生菌芒芒冻不仅满足了人们对于美食的口感需求，更带给人们更多的健康益处。它是可以代替甜品的一个好选择，也是满足口腹之欲和维护身体健康的完美结合。