介绍

益生菌是近非常受欢迎的营养成分，它有益于肠道健康和系统。而酸奶中有丰富的益生菌，做成益生菌酸奶，除了可以作为零食，也可以做成营养丰富的奶茶。下面将介绍一个简单的方法，如何制作益生菌奶茶。

材料

益生菌酸奶

红茶

牛奶

糖

冰块

步骤

先煮一杯红茶，倒入杯中，加入适量糖，搅拌均匀。

加入牛奶到杯中，牛奶的比例可以按照个人口味来，建议茶水和牛奶的比例在1:1或者1:2合适。

加入适量的益生菌酸奶，可以根据益生菌酸奶的含量来添加，简单的计算方法可以是红茶和牛奶总量的10%即可。

加入适量的冰块，搅拌均匀。

小贴士

1.煮茶的时候，可以根据个人口味加糖，如果喜欢单纯的红茶味道，可以不加糖。

2.牛奶的比例也可以根据个人口味来决定，牛奶多一些，口感较为顺滑，牛奶少一些，茶味更为浓郁。

3.益生菌酸奶的比例不能太多，否则会影响奶茶的口感和口感的收获。

总结

这是一个非常简单易做的益生菌奶茶，做法不仅简单，而且营养丰富。可以作为下午茶或者小吃的子应用，还能满足你对益生菌的需求。如果你想尝试一下不同口味的奶茶，可以选择加入其他水果，或者替换其他茶叶。