肠胃不好喂什么益生菌好

肠胃不好的人需要补充益生菌，益生菌有助于改善肠道菌群，帮助消化，增加力，肠道等。但是不同品种的益生菌对不同人的肠胃有不同的效果，因此需要根据自身情况选择适合自己的益生菌。

拉氏乳杆菌

拉氏乳杆菌属于乳酸杆菌，常见于果蔬、肉类和乳制品中。该菌能够抑制肠道有害菌的生长，维持肠道平衡，及缓解、肠道等。同时还能促进更好的消化、加强肠道黏膜屏障，对于降低反应、提高人体力很有效果。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的人体内益生菌，能够维持肠道菌群平衡，增强力、促进营养物质的吸收，降低症风险、改善等。同时该菌还可以调节肠胃动力，增加肠蠕动，避免。建议肠胃不佳的人常年服用。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种常见的肠道益生菌，能够顺利进入肠道并产生酸性物质，抑制有害菌，增加肠胃，同时改善道菌群紊乱和口腔等方面有着很好的表现。

双歧杆菌菌株BL

双歧杆菌菌株BL是一种常见的特殊益生菌，对于改善、、等肠道问题，非常有效。BL是双歧杆菌的一个特殊菌株，能够抑制有害菌，并为其他产生营养物质。

总结

肠胃不好的人群可以选择以上几种常见的益生菌进行补充。但是需要注意，益生菌并不是越多越好，应根据自身情况选择合适种类和剂量，避免过度补充。