什么是益生菌？

益生菌是利于人体健康的微生物，能够调节肠道菌群平衡，增强力，改善肠道道功能，减缓肠道等作用。目前市面上的益生菌产品种类繁多，包括酸奶、发酵奶、发酵豆浆、益生菌口服液等。

为什么要在西瓜中加入益生菌？

西瓜是夏季人们非常喜欢的水果之一，富含维生素C、纤维素及各种矿物质。吃西瓜的利于身体健康，但是口感不如果汁来的畅快。而在西瓜中加入益生菌，则能够既满足口感需求，又获得益生菌带来的健康益处。

如何为西瓜加入益生菌？

加入益生菌的简单方法是通过使用市面上的益生菌口服液。将30ml的益生菌口服液加入1斤去皮切块的西瓜中，再放入榨汁机中榨汁即可。切记不要将西瓜切得过小，否则容易导致榨出的汁液呈稠浊状态，口感不佳。而如果您有配备食品级益生菌，也可使用它们进行发酵，大约需要72小时左右，发酵完成后再进行榨汁，口感更为清新颇具文化韵味。

注意事项

1. 选择无果仁的西瓜进行榨汁，否则会影响口感；

2. 建议将益生菌口服液放入西瓜汁中后，再搅拌均匀，否则会有沉淀未搅拌到汁中；

3. 如果您想要冰镇会卡西瓜汁，建议先榨汁后再放入冰箱冷藏，否则会有分离和结块问题；

4. 益生菌口服液与食品级益生菌的使用方法略有不同，需按照其说明方法放入西瓜中。

结语

通过以上介绍，相信您已经学会如何为西瓜加入益生菌了。益生菌不仅可以通过口服液来摄入，搭配水果榨汁也是一个不错的方式。西瓜益生菌榨汁，清凉解暑，营养丰富，又能促进肠道健康，何乐而不为呢？