为什么需要让小儿喝益生菌

现代孩子普遍缺乏运动，加之喜欢吃零食和加工食品，营养摄入不均衡，长期下来容易导致肠道菌群失衡，产生各种不良反应。而益生菌是一种能够帮助维持肠道菌群平衡的菌群，同时还能够调节力、帮助消化吸收等多种作用。因此，让小儿喝益生菌对于保持健康非常有益。

哪些益生菌适合儿童饮用

市面上常见的益生菌产品种类繁多，但并不是所有的都适合小儿饮用。一般来说，适合小儿饮用的益生菌可以从以下几个方面考虑：

1. 菌种选择：好选择容易存活在小儿肠道内并有良好生态效应的益生菌。比如乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

2. 剂型选择：小儿常常不喜欢服药，因此可以选择口服液、粉剂或糖果等味道较好的剂型。

3. 商品品牌：应选择质量可靠的知名品牌，避免选择没有品牌保障的小厂家产品。

几种推荐益生菌品牌

1. 安满乐（AMWAY）：

安满乐是美国安利公司推出的品牌，旗下拥有多种益生菌产品。其益生菌产品为双箭头双歧杆菌，能够增强肠道力、促进肠道消化吸收等作用，非常适合小儿饮用。而且，安满乐的产品口感较好，可以用来调制酸奶等。

2. 健康元：

健康元是国内较知名的保健品品牌，其益生菌产品种类繁多，有口服液、胶囊等多种剂型。其主要菌种为双歧杆菌、乳酸菌等。这些益生菌能够提高肠道屏障功能、增强自身力、促进消化吸收等多种作用，适合小儿长期饮用。

3. 美素佳儿（Meiji）：

美素佳儿属于日本知名品牌，其益生菌产品以B柿霜菌为主要菌种。B柿霜菌是一种能够抑制有害菌群滋生，有助于维持肠道菌群平衡的益生菌，而且口感也相对较好，适合小儿饮用。

如何选择合适的益生菌品牌

对于小儿喝益生菌这个问题，家长们很容易被五花八门的广告轻信，选购不当会引发很多风险。因此，我们在选择益生菌品牌的时候，应该注意以下几点：

1. 菌株：菌株应尽可能的纯粹，好避免使用含有非目标菌株的益生菌品牌。

2. 剂型：对于小儿来说，口服液或者糖果等较温和的剂型是推荐选择。

3. 条件细致：对于小儿来说，多数都有拉肚子、等不良体征，所以选购含有益生菌的维生素or叶酸的品牌并非取之不尽，用之不竭。

总之，通过选择适合小儿食用的益生菌品牌，可以缓解小儿肠胃问题、充分发挥益生菌的保健功效，为小儿的健康保驾护航。