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给家里的小孩子天天喝乳酸菌好吗
乳酸菌是指会产生乳酸的，益生菌是指能对人体健康起到有益作用的活的微生物。乳酸菌中只有少数菌株可以被称为益生菌。
如果你是为了帮助宝宝调节肠道，是为了益生菌，其实没有必要喝乳酸菌饮料。
我找了一款乳酸菌饮料配料表和成分表
如图：
这款是比较好的了。水第一，糖第二。
对比下这款酸奶。
第一，生牛乳，第二白砂糖
看到区别了吗？
乳酸菌饮料，是饮料。就是有点奶味的糖水，确实好喝，没有办法的。
天天喝，坏处不在近期，还是长远的。
如果为了益生菌，可以选无糖的酸奶，喝习惯了就会喜欢。再加上各种自己弄的水果丁，小朋友也会喜欢的。
虽然
*美国食品和管理局（FDA）尚未批准任何益生菌用于或任何健康问题
父母之爱为之计长远。小朋友能少喝就少喝，添加剂多，没好处还费钱，还长胖。
益生菌可以拉肚子吗
益生菌可以一部分的拉肚子，但也不是万能的，不能所有的拉肚子，因为很多因素会引起拉肚子的，如果是菌群失调引起的拉肚子可以吃益生菌，效果是比较好的，如果是引起的拉肚子，就要用抗生素，如果是受寒引起的，可以用去寒，不能盲目吃药。
9个月宝宝脾胃虚寒、吸收不好、差，用益生菌调理是否有效
短期或多或少会有些效果。你把具体的菌株号发给我，可以帮你查一下文献。
但长期来看，主要是要食用益生菌的食物。
因为益生菌是单细胞动物，他们需要培养基才能繁殖。我们知道大概15分钟就是一代。如果没有适合的食物，益生菌很快就死了。
所以补脾祛湿好的方法是吃益生菌的食物。薏米，红豆，蒲公英里富含益生菌食物，所以可以用来祛湿。
当然对于婴儿好吃提纯的益生菌食物，也就是益生元。
选择益生菌和益生元需要慎之又慎，尽量选择有药品级研发实力的厂家。现在全民生产益生菌和益生元，没有药理实验也没有小鼠实验，买来原料一包装就卖，风险很大，不要拿宝宝轻易做实验。
一万次的实验，成就好的选择。清华大学医学院出品。
好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。
