本文目录

1. 益生菌是保健品还是药品
2. 为什么喝益生菌要多喝水

益生菌是保健品还是药品

目前人们对益生菌越来越重视，被广泛地应用于食品领域和医药领域。那么，益生菌到底属于保健品，还是药品？

正常情况下，人体肠道内约有1000种以上，组成人体庞大和重要的微生态系统，其中有益菌能激活和维持肠道正常功能。当人体受到环境、饮食、等影响时，就会引起肠道菌群失调。

益生菌就是能够促进肠内菌群生态平衡，对机体无毒、无害、安全、无副作用的活的微生物制剂。

我国卫生部批准应用于人体的益生菌主要有7类：（１）乳杆菌属；（２）双歧杆菌属；（３）肠球菌属；（４）链球菌属；（５）芽胞杆菌属；（６）梭菌属；（７）酵母菌属。

保健品是保健食品的通俗说法。国家明确定义：保健食品是食品的一种，不仅具有一般食品的共性，还具有能调节人体的生理机能，具有特殊功能，适用于特定人群，但不以为目的。益生菌有一些属于活菌类保健食品，会以“国食健字”为标准。

药品是指用于、、诊断人的，有目的地调节人的生理机能，并规定有适应症或者功能主、用法和用量的物质。益生菌归类于止泻药也有以“国药准字”为标准。

目前益生菌在临床上主要用于的，在其他的方面也取得了一定的成就。

为什么喝益生菌要多喝水

益生菌是调理肠道的一种有益菌，不是药，可以长期吃，益生菌在体内发挥作用的时候，会消耗大量的水分，所以在喝益生菌的同时一定要多喝温开水，以保证益生菌能够在体内清除毒素，保障肠道的通畅，另外平时饮食也要注意，多食新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣油腻食物！