什么是益生菌？

益生菌，也被称为“友善菌”或“有益菌”，是指那些有助于维持肠道菌群平衡，有益于人体健康的菌群。人体内有约100万亿个微生物体，其中有70%以上分布在肠道内，其中不乏一些有益菌，如双歧杆菌、乳酸菌等。而益生菌就是需要通过外部摄入的某些能够定居在人体肠道内的菌种，以维持肠道菌群平衡、促进身体健康。

国内值得推荐的益生菌品牌有哪些？

在国内市场上，有很多品牌推出了各种类型的益生菌产品。其中，以质量、口碑及销售量等多方面因素为基础，以下是在国内市场上推荐的益生菌品牌。

杜蕾斯（Durex）

杜蕾斯这个品牌在国内相当有名，很多人不知道它还销售益生菌产品。杜蕾斯推出的Probi 1益生菌片是一种口服益生菌产品，含有12种不同的益生菌菌株。该产品的益处包括促进肠道健康、缓解道紧张、增强身体力等。

樱花卫生巾

很多女性朋友为了更好的卫生习惯，也会购买里面含有益生菌的卫生巾。在市场上，樱花卫生巾这个品牌相对来说比较出名。樱花卫生巾含有专利益生菌“FEMIBIONE”，集中针对女性体内的益生菌群，帮助消除私密部位的异味、杀灭菌、修复私密等。

善存（Centrum）

善存是一个国际品牌，其在中国销售的产品也比较受欢迎。不过，很多人都不知道它还出品了益生菌产品。该品牌推出的Probiotic发酵乳粉，含有15种不同的尚未见于中国市场的益生菌，意味着消费者可以通过该产品多获得一些国外益生菌的益处。

乳酸菌素芽（Yakult）

乳酸菌素芽是一个来日本的品牌，直到现在已经获得很高的认可度。该品牌推出的产品—爽身肠道乳酸菌饮品，在购买时需要注意不要混淆。它为明显的特点在于采用一种特殊的制剂技术，可在极短的时间内将益生菌菌株释放到肠道各处，促进肠道健康。

GOYA小益生菌

GOYA小益生菌在国内市场上的知名度并不高，但是它同样是一款值得推荐的益生菌产品。GOYA小益生菌包中含有10种不同的益生菌菌株，采用高端技术生产，不含低劣添加剂，易于携带，可以在外随时享受益生菌的益处。

结语

尽管以上推荐的益生菌品牌在市场上拥有较高的使用率和卓越的口碑，但是不同的人对不同品牌的产品可能存在慢性、习惯性等反应，在选择产品时需要慎重。因此，选择益生菌产品时需要通过多种途径进行了解和筛选，以确定适合自己肠道菌群的品牌和产品。