截肠手术后应当长期补充益生菌

截肠手术是指将肠道中部分切除的手术，手术后因为消化吸收受阻，导致营养物质的吸收能力下降，力也会受到影响。这时候，补充益生菌就显得十分重要。

益生菌对肠道健康的重要性

益生菌可以帮助人体消除有害菌和毒素，维护肠道微生态平衡；它还可以促进食物的消化、吸收，提高人体力。益生菌还有助于与慢性肠道有关的一系列症状和疾患，如肠道不适、肠、、等。截肠手术后，由于肠道结构发生了较大调整，肠道菌群失去平衡，补充益生菌可以帮助调节肠道菌群，增加有益菌的数量，提高整体肠道健康。

益生菌的摄入方式

益生菌可以通过食物摄入或口服制剂摄入两种方式进行补充。食物中富含益生菌的有乳酸菌饮品、酸奶、发酵豆制品等；此外，富含益生菌的天然食材还有蜂蜜、酵母、面筋等。

然而，食物中的益生菌摄入量较低，而且不容易长期坚持补充。因此，口服制剂成为截肠手术后补充益生菌的主要方式。口服益生菌制剂通常以乳酸菌为主，可以加速肠道菌群修复和恢复力，较为方便易行。

益生菌的选择

市面上的益生菌制剂种类繁多，如酸奶、益力多、益生菌胶囊等。选择适合自己的益生菌制剂需要考虑以下因素：

1. 菌株种类：不同种类的益生菌对人体的作用是不同的，例如双歧杆菌可以有效缓解，而乳酸菌则可以镇定肠胃。因此应根据自身体质和需要选择对应菌株；

2. 益生菌质量：选购时应选择信誉度高、质量有保证的品牌，避免因为低质量的益生菌制剂而造成其他不良反应；

3. 益生菌制剂形式：口服、泡腾、胶囊、片剂等均有不同形式，应选择适合自身口腔吞咽能力和需求的制剂形式；

4. 个人肠道反应：益生菌制剂不同的搭配和剂量可能会引起不同的副作用，例如、、肠道等，应根据自身肠道反应情况进行选择和调整。

益生菌补充的注意事项

截肠手术后，肠道容纳量减小，摄入食物量也会减少。补充益生菌时，不能忽视对其他营养物质的补充。除了微生态制剂外，充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素对截肠手术后患者的康复同样十分重要。

此外，在使用微生态制剂期间，应注意饮食卫生，避免食入不干净的食物，避免与使用抗生素（特别是口服抗生素）发生冲突。同时，在使用益生菌制剂前应咨询医生或营养师的建议，根据个体情况和需要选择合适的补充剂量和品牌。

结语

截肠手术后长期补充益生菌可以维护肠道健康，缓解肠道不适，促进康复。然而，补充过量或不当的益生菌制剂可能会导致不良反应，因此应在医生或营养师的指导下选用合适的制剂和剂量，遵照使用说明进行补充，并注意肠道反应情况。