益生菌常温放置多久失效？

益生菌是一种对人体有益的，在调节肠道菌群平衡、增强力、和辅助某些方面都有着显著的作用。然而，很多人对于益生菌的存储和保质期并不清楚，尤其是在常温下放置是否会导致失效。现在我们就来探讨一下益生菌的常温存储时间和有效期。

不同种类益生菌存储时间不同

首先需要说明的是不同种类的益生菌存储时间是不同的。一般益生菌会分为两类，即属于乳酸菌和双歧杆菌，往往，乳酸菌的保存时间比双歧杆菌要短，不少乳酸菌只能在冰箱保存，而双歧杆菌却可以在常温下放置。为了确保益生菌的活性，我们在购买时需要先确认益生菌的存储方式和保质期。

常温保存乳酸菌不能超过一个月

对于常温保存的乳酸菌制品来说，其一般保质期不会超过一个月。因为乳酸菌在常温下很容易失活，腐败坏掉。此外，常温下还会加速微生物的生长繁殖，容易产生有害菌，影响益生菌的功效甚至会致。所以，对于乳酸菌类的食品，好是储存在低温环境中或及时食用。

常温保存双歧杆菌保质期可达六个月以上

相比较乳酸菌而言，常温下保存双歧杆菌却是可行的。虽然养殖环境和菌株不同，但是双歧杆菌具备耐受较高温度并且不易失活的特点。现在市面上流行的奶粉中多数添加了双歧杆菌，且保质期可达六个月以上，但是儿童奶粉等产品使用频率较高，不必长时间存放。

结论

总的来说，益生菌虽然是一种益处很多的微生物，但是也是对存储环境比较挑剔的，尤其是乳酸菌。因此对于购买的益生菌制品，一定要仔细查看保质期，以及保存方式。此外，对于已经放置了一段时间或质量出现疑问的益生菌产品，以安全为重要原则，建议不再食用。对于想要保护益生菌的活性和功效的，存储时要放在低温环境中，或是按照产品说明保管。

总之，不同种类的益生菌有不同的存储方法以及保质期，需要我们阅读标签或咨询专业人士，才可以更好地保存并食用益生菌产品，发挥大的保健作用。