柠檬益生菌的10种制作方法完全攻略

益生菌是有益的统称，它们在肠道内起着调节脾胃、增强力等作用。而柠檬则富含维生素C和柠檬酸等成分，能够促进，美白，增强体质。将柠檬与益生菌结合起来，可以补充身体所需的益生菌数量，同时让口感更加清新。下面介绍柠檬益生菌的10种制作方法。

1.柠檬益生菌饮料

将柠檬汁、蜂蜜和益生菌粉混合在一起，加入适量的水调制成饮料。这款饮料带有微酸的柠檬味，味道清新，可以在炎热的夏天消暑解渴。

2.柠檬益生菌冻

将益生菌混合在柠檬汁中，加入适量的糖和明胶，搅拌均匀后，倒入冰箱冷冻。这种冻点是以柠檬为主要食材，益生菌为辅料的一款甜品，具有提神醒脑、消食解暑的功效。

3.柠檬益生菌果冻

将益生菌、柠檬汁和糖混合在一起，加入果冻粉后一起煮沸，倒入模具冷藏。这种果冻不仅健康美味，而且口感丰富、细腻柔软，非常适合儿童和老人食用。

4.柠檬益生菌蛋糕

首先将柠檬汁和细砂糖混合在一起煮沸，待其冷却后加入蛋黄和益生菌粉一起拌匀。接下来将蛋白糊和面粉糊混合在一起，烤制完成即可。这款蛋糕口感酸甜可口，非常适合做为下午茶甜点。

5.柠檬益生菌土豆泥

将土豆酱爆香后加入益生菌及柠檬汁，一起拌匀。这道菜既简单又美味，是家人聚餐时的不二之选。

6.柠檬益生菌糕点

将面粉、酵母和益生菌粉混合在一起，加入柠檬汁和糖，调制成糕点面。然后放入烤箱中烤制，至呈金黄色为止。这款糕点既健康又美味，非常适合做为家庭烘焙的选择。

7.柠檬益生菌腌制食品

将新鲜蔬菜或是肉类腌制在益生菌和柠檬汁中，可以不仅口感十分清新，而且具有抑制盐巴及增加弹性的效果。

8.柠檬益生菌沙拉酱

将益生菌、柠檬汁和蒜蓉、蜂蜜混合在一起，再加入橄榄油和醋，拌匀之后就可以做成口感清新的沙拉酱了。

9.柠檬益生菌汤

将匀称好的鸡肉或是牛肉加入柠檬汁和益生菌，混合后加入高汤。再放入适量的配菜，煮热即可。这款汤鲜美可口，口感清爽，非常适合夏季食用。

10.柠檬益生菌凉茶

将益生菌与柠檬汁混合，然后加入龙井茶或其他清香型茶叶，接下来将茶汁倒掉，加入适量的水，煮沸后再加入冰块即可食用。这种凉茶适合夏季饮用，既清爽滋味，又可以增强肠道力。

以上就是柠檬益生菌的10种制作方法，可以根据自己的口味和喜好来选择适合自己的方式进行尝试，希望大家可以喜欢上这款健康美味的食品。