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益生菌株有几种(益生菌菌株分类及数量概览)

引言

益生菌是一类对人体有益的微生物,在维持人体肠道菌群平衡、增强力、促进营养消化等方面具有重要作用。而益生菌株则是指不同种类、不同品系的益生菌菌株。

益生菌根据分类

目前,益生菌根据分类可以分为多种类型,其中常见的包括以下几类:

Lactobacillus属

Lactobacillus属是目前应用于制作乳酸菌饮品中常用的属之一。这类菌株在发酵过程中会产生一定量的乳酸,从而起到了抑菌、促进消化等作用。在人体肠道中,这类益生菌株也能参与到营养消化、调节等方面。

Bifidobacterium属

Bifidobacterium属菌株广泛存在于人体肠道中,具有产生短链脂肪酸、调节肠道细胞功能、抑制病原菌等多种益生作用。同时,这类菌株还能改善肠道易激综合征、肠道等相关。

益生菌株有几种(益生菌菌株分类及数量概览)

Streptococcus属

Streptococcus属中的一些菌株可以抑制一些病原菌的,同时在膳食中有利于削减的吸收,相关的效果较为显著。

Lactococcus属

Lactococcus属菌株主要应用于乳酸奶的制作中,这些益生菌在肠道中具有类似Lactobacillus的调节、营养消化等作用。

其他益生菌株

此外,还有很多其他种类的益生菌株,例如Enterococcus faecium、Saccharomyces boulardii等等,它们在肠道菌群平衡调节、促进、促进营养吸收等方面也都具有重要作用。

益生菌株重要性

尽管不同菌株在作用机理、适用等方面有所区别,但益生菌株对人体健康的作用无疑是十分重要的。常规口服益生菌制剂就是以这些菌株为基础,通过比例搭配、生物活性体提高等手段,终达到保障人体健康的目标。

结论

总的来说,益生菌株数量遍布各个属,通过合理的组合、搭配,不同菌株之间也会产生协同作用,从而达到更好的健康效果。因此,在选购益生菌制剂时,应选择具有明确成份和供应商信誉保障的产品。


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