肠道受益网

益生菌有几个菌种(益生菌有多少种?)

益生菌有几个菌种?

益生菌是一种有益于人类消化道的微生物,能够帮助维持肠道微生物的平衡。而益生菌并不是一种单一的菌种,而是一组菌种的统称,根据人体需求和功能不同,益生菌可以分为许多不同的菌种。

常见的益生菌菌种

常见的益生菌菌种包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌、酪酸乳杆菌等,这些菌种都能够在人体内生长繁殖,并且对人体有益。

其中,嗜酸乳杆菌是一种常见的乳酸菌,在人体中的数量很多,并且在保持肠道菌群平衡以及调节系统方面都有很好的表现。双歧杆菌则具有调节肠内菌群、降低、促进钙吸收等功能。乳酸菌则具有增强肠道力、保护肠黏膜等作用。酪酸乳杆菌则可以帮助改善问题。

不同的益生菌菌株

除了不同的益生菌菌种,同一菌种中还有许多不同的菌株,每个菌株的功能和功效也有所不同。例如,嗜酸乳杆菌菌株分为多种,其中Lactobacillus acidophilus NCFM和Lactobacillus acidophilus LA-5支持系统、缓解反应,而Lactobacillus acidophilus DDS-1可以促进钙吸收。

因此,在选择益生菌产品时,除了注重菌种外,也需要关注不同菌株的功效和适用人群,并根据自己的需要选择适合的产品。

益生菌在人体中的作用

益生菌在人体中的作用非常多,主要包括以下几个方面:

维护肠道菌群平衡:益生菌可以防止有害菌的繁殖,维持肠道菌群的平衡。

促进消化:益生菌可以帮助消化食物,缓解等问题。

增强力:益生菌可以激活系统,增强人体的力。

降低:某些益生菌可以降低,对调节水平有一定的帮助。

益生菌有几个菌种(益生菌有多少种?)

缓解反应:益生菌可以调节系统,缓解反应。

改善:某些益生菌可以帮助改善问题。

结论

益生菌是一种有益于人体健康的微生物,它们可以在人体中生长繁殖,并对人体有益。常见的益生菌菌种包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌、酪酸乳杆菌等,每个菌种又有不同的菌株,每个菌株的功能和功效也有所不同。益生菌在人体中的作用包括维护肠道菌群平衡、促进消化、增强力、降低、缓解反应等。在选择益生菌产品时,应根据自己的需要选择合适的菌种和菌株,并在医生的指导下使用。


由于现在市面上的益生菌品牌有很多,一些消费者在选购时就容易挑花了眼,不知道什么样的益生菌好。其实想要买到好的益生菌很简单,只需要注意活菌添加量、菌株丰富程度和保活技术做的好不好就行。就拿现在市面上爆火的卓岳宜君素来说,为什么它这么受欢迎呢?就是因为它的活菌添加量非常高,每1条都有1000亿cfu活菌,甚至为了保证活菌量不丢失,它还采用了非常先进的包埋冻干技术,能够让更多“活”着的有益菌进入肠道。此外,卓岳宜君素菌株也十分丰富,共有16种益生菌,并且添加了9种益生元,能够帮助益生菌更好的在肠道内繁殖,对肠道效果更好。

相关推荐