为什么要添加益生菌

益生菌常见于酸奶、酵母发酵食品等食物中，它们可以促进肠道菌落平衡，增强宝宝的力，并能减少肠道的发生。所以给宝宝添加益生菌是非常有必要的。

如何挑选适合的益生菌

目前市面上有很多种益生菌产品，品牌也很繁多。对于初次给宝宝添加益生菌的家长来说，选拔合适的产品不失为一件重要的事情。挑选时可以选择口碑好的品牌，并注意产品说明书上的条款、指引和用法，看看是否符合宝宝的年龄和身体状态。

添加益生菌的方式

给宝宝添加益生菌时，好是采用渐进式添加法，逐渐增加益生菌的剂量和频率。具体的过程如下：

第一步：先让宝宝适应单纯的辅食品，比如米糊、粥、蔬菜等。

第二步：开始添加少量益生菌到宝宝的辅食品中，建议从1/8勺子开始加，每天一次，逐渐增加到1/4勺子，每天两次。

第三步：添加益生菌之后要观察宝宝的身体状况，如有不适症状，应及时停止添加益生菌。

添加益生菌的禁忌

给宝宝添加益生菌也需要注意一些禁忌，下面有一些需要注意的情况：

1.下道、3个月内接种过疫苗或处在疫苗期间的宝宝，应该避免添加益生菌；

2.宝宝正在服用抗生素期间，不适宜加入益生菌；

3.宝宝如果有缺陷或的话，需要咨询医生后再进行添加益生菌。

总结

给宝宝添加益生菌能够增加宝宝的力，维护肠道健康，对宝宝成长非常有益。在添加过程中，应该选出合适的产品，采用渐进式添加法，并注意添加益生菌的禁忌。如果有任何不适症状，应尽快停止添加。