益生菌紊乱的症状

我们的肠道中存在着大量的微生物，它们被称为肠道菌群。其中的益生菌，可以帮助我们消化食物、吸收养分、促进系统等。在肠道菌群中，益生菌数量的不平衡，就会导致肠道菌群紊乱，而肠道菌群紊乱的症状会影响到我们的身体健康。

那么，我们如何判断益生菌失调的表现呢？下面来看看益生菌紊乱的常见症状：

1.或

益生菌失调可能会引起或者。因为益生菌可以促进排便，而失调会导致，从而可能出现。另外，如果肠道中的原菌过多，就会引起。

2.和

和也是肠道菌群失调的症状之一。益生菌能够分解食物中的膳食纤维，如果益生菌数量不足，就会导致膳食纤维不被充分消化，而在肠道中腐烂，同时还会产生气体，从而导致或。

3.力下降

我们的肠道中，约80%的细胞位于肠道黏膜上。益生菌可以调节肠道系统，包括增强系统的反应和减少肠道。因此，益生菌失调可能会导致力下降，从而让我们更容易受。

4.问题

肠道与是相互联系的。失调的益生菌会引起肠道内的，引起体内的毒素，随后传播到上从而导致问题，如、等。

5.

益生菌能够帮助我们消化食物，如果失调，就会导致。如身体对乳糖的容忍度降低，会导致受，表现为、等症状。

总之，益生菌失调可能会引发很多身体不适，所以我们要及时注意并进行适当的调整和。