不需要浪费！益生菌没喝完该怎么二次加热？

益生菌是我们日常生活中常喝的一种饮品，它含有多种菌群，不仅能够促进肠道蠕动，达到排便的目的，同时也能够帮助我们增强身体力，减少因肠胃不适而引起的。但是，我们有时会出现没喝完的情况，千万不要浪费，下面教你如何二次加热。

第一步：用冷水放入锅中，将益生菌瓶子放入

首先需要准备一只锅，然后将冷水放入锅中，再将益生菌瓶子放入锅中。待水位淹没瓶子顶部时，就可以开火将水煮沸，这样益生菌瓶子就可以得到二次加热，而不会直接破裂。

第二步：将瓶子拿出来放置片刻

当水沸腾后，需要将益生菌瓶子取出来，放置片刻，让盖子上的热气散发出去。这是为了避免在打开瓶子时热气冲出，将自己烫伤。

第三步：再次加热至80℃左右即可饮用

在第二步等待片刻后，将益生菌瓶子再次放回锅中，加热时间和第一次加热相同，也是20至30分钟，即大约煮到80℃左右。这种方式可以避免益生菌中的菌群死亡，保持饮品的营养价值，同时也可以避免因为没有二次加热而带来的健康隐患。

注意事项

在二次加热的过程中，需要注意以下几点：

1.瓶子不能直接放入开水中加热，应该使用先冷水烧开的方式，避免瓶子破裂；

2.二次加热的时间不能过长，过长时间的加热可能会导致菌群死亡，从而降低营养价值；

3.不要在未完全冷却的情况下打开益生菌瓶子，以免被热气烫伤。

总的来说，益生菌是一种非常有营养的饮品，二次加热可以避免浪费，同时也不会影响它的营养价值。只要注意以上小细节，就可以放心二次加热了。