益生菌有多少元？在市面上的价格如何？

随着人们对健康意识的提高，益生菌正逐渐成为生活中不可或缺的营养品之一，因为它可以维持肠道菌群的平衡，增强力，促进消化吸收，肠胃等作用。然而，不同品牌、不同种类的益生菌在市面上的价格也是有所不同的。

市面上的益生菌种类

目前市面上的益生菌种类繁多，大致可以分为单菌种益生菌和多菌种益生菌两类：

单菌种益生菌：指每种产品中只含一种益生菌，常见有双歧杆菌、乳酸菌、酪酸梭菌、鼠李糖乳杆菌等。

多菌种益生菌：指每种产品中含有两种以上不同种类的益生菌，常见的有乳链球菌、嗜酸乳杆菌、生态菌等多种益生菌混合体。

益生菌价格差异

不同品牌、不同种类的益生菌价格有明显的差异。单菌种益生菌的价格相对比较便宜，大概在几十元到上百元不等。而多菌种益生菌价格较高，几百元到上千元不等。

其中价格高低与剂量、含量、存活率、益生菌种类及添加剂量等因素有关。一些价格较高的益生菌产品，在制作过程中加入了更多的生物科技成分，存活率更高、更易吸收，也更加适合想要改善肠道菌群的人士食用。

如何选择益生菌

在选择益生菌时，建议从自身需求出发。比如对于肠道不适、易患肠道、肠道菌群失衡的人士，可以选择多菌种益生菌，其菌种更为丰富，维护肠道健康的效果更佳。而对于日常保健或人士，单菌种益生菌即可。

此外，还需要注意产品的规格、品牌信誉等因素。购买益生菌时需要确保产品的合法性和无害性，避免选择过期或质量不佳的产品给身体带来负面影响。

结论

益生菌是一种每个家庭都需要的健康食品。在选择益生菌时，请先了解自己的需求，再选择适合自己的产品。不同品牌和种类的益生菌价格差异较大，建议在购买时注重产品的合法性和品质保证，多了解相关信息，做出明智的选择。