为什么要空腹喂宝宝益生菌？

宝宝的肠道充满各种菌群和微生物，而这些微生物是非常重要的，能够帮助宝宝消化食物、吸收营养、促进免疫力等。然而，随着环境污染、药物使用等因素的不断增加，宝宝的肠道微生物生态平衡也会受到影响。因此，为了帮助宝宝恢复肠道健康，许多父母会选择喂宝宝益生菌。而选择空腹喂宝宝益生菌可以提高吸收率和功效。

什么是益生菌？

益生菌是指能够在宿主中产生良好的生理作用，对宿主有益的活菌或死菌制剂。益生菌一般分为两大类：乳酸菌和双歧杆菌。乳酸菌存在于发酵食品、如酸奶和酸菜，而双歧杆菌则存在于人体内。

宝宝为什么需要益生菌？

宝宝的消化系统和免疫系统都要依靠肠道微生物的平衡来维持健康。如果宝宝肠道菌群失调，就容易导致便秘、腹泻、厌食等问题。此外，肠道微生物的失衡也容易影响宝宝的免疫力，导致易感染。

为什么选择空腹喂宝宝益生菌？

喂宝宝益生菌应该选择在空腹时进行，因为此时胃酸的分泌最少，益生菌能够充分生存并在肠道内定居，增加人体内益生菌的数量，这样益生菌就更容易发挥功效，帮助宝宝恢复肠道微生态平衡。此外，益生菌还能增加宝宝的免疫力，预防感染。

选择什么样的益生菌更适合宝宝？

选择什么样的益生菌要根据宝宝的年龄、健康状况、肠道微生态平衡等因素综合考虑。一般来说，选择含有乳酸菌和双歧杆菌的益生菌制剂比较适合宝宝。在选择制剂时，应该选择有国家药监局批准的大品牌或医生推荐的产品，避免买到假冒伪劣产品。

如何喂宝宝益生菌？

喂宝宝益生菌时，应该遵循以下原则：

选择适合宝宝年龄段的产品

根据配方说明量喂食

空腹喂食，可以在宝宝醒来后半小时喂食，也可以在宝宝睡觉前一小时喂食

如果宝宝不喜欢喝益生菌制剂，可以将制剂混合到食物或奶粉中喂食

要注意保存，不宜超过瓶子上的保质期

总结

在宝宝肠道微生态平衡出现问题时，喂宝宝益生菌是一个常见的调节方法。选择空腹时喂食可以提高益生菌的吸收率和功效，但也需要注意选择适合宝宝的产品及科学合理的喂食方式。