纯母乳 益生菌：宝宝健康必选

母乳喂养一直被认为是宝宝好的营养来源。然而，母乳并非完全可以满足宝宝的营养需求，益生菌的补充对于宝宝的健康也非常重要。

什么是益生菌？

益生菌是一种可以生长于宝宝消化道内，对于宝宝生理机能有益的。它们居住在宝宝肠道内，可以帮助宝宝消化食物，吸收营养物质，更好地维护宝宝的肠道健康。

母乳喂养的宝宝需补充益生菌

母乳喂养的宝宝比较容易缺乏益生菌。虽然母乳中含有一些益生元，但是这些益生元的含量有限，难以满足宝宝的需求。此外，某些因素如使用抗生素、压力、等都会破坏宝宝肠道内的益生菌平衡，导致宝宝缺乏益生菌而易患肠胃问题。

因此，对于母乳喂养的宝宝，补充合适的益生菌可以更好地帮助宝宝维护肠道健康，肠胃问题的发生。

益生菌对宝宝的好处

益生菌也称为“友善菌”，因为它们能够为宝宝带来以下好处：

1. 帮助消化：益生菌可以生产多种酶，帮助宝宝分解食物，促进消化和吸收，各种消化问题。

2. 维护肠道平衡：益生菌可以抑制害菌的生长繁殖，维持肠道内微生物的平衡，增强宝宝的力，和等问题。

3. 帮助排便：益生菌可以促进肠子蠕动，，保持肠子通畅。

如何选择合适的益生菌？

选择适合宝宝的益生菌需要注意以下几点：

1. 优先选择单一菌种产品。

2. 选择经过临床验证的益生菌产品。

3. 选择适合宝宝年龄的益生菌产品。

4. 将益生菌选择硬胶囊状的产品。

如何正确使用益生菌？

使用益生菌需要遵循以下规则：

1. 按照说明书正确服用，不要随意更改剂量。

2. 与饭后一起服用，可以更好地帮助益生菌生长。

3. 不要与热水一起服用，以免破坏菌体。

4. 如果宝宝有肠胃不适的情况，停止使用并及时就医。

结语

益生菌的补充对于宝宝的肠道健康至关重要，特别是对于母乳喂养的宝宝来说更是必须的。在使用益生菌的过程中，要注意选择适合宝宝的产品，正确使用以及及时停止使用避免不良反应。希望宝妈们可以在母乳喂养的同时，也认真关注益生菌的补充，让宝宝健康成长。