轻自由 益生菌(轻享健康：益生菌选择指南)

随着人们生活水平的提高，人们更加注重自身健康。益生菌作为保持肠道健康的重要功臣，备受人们的关注。然而，在市场上各种各样的益生菌产品，让人难以选择，该如何选择适合自己的益生菌产品呢？以下为您介绍益生菌选择指南。

1. 品牌选择

在选择益生菌产品时，品牌是非常重要的一个因素。知名、有信誉的品牌因为产品更加安全、质量更有保证。建议选择与世界卫生组织合作的知名品牌，例如拜耳、汉高等等。

2. 菌种选择

在益生菌产品的标签上你能看到很多不同的名字，像：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等等。不同的菌种对肠道和身体有不同的作用，所以请仔细阅读选购益生菌产品的成分，针对自己的肠道健康问题选择适合自己的益生菌种类。

3. 养分成分

选择益生菌产品时还需留意产品的养分成分，其养分成分如何提供给身体？是否有别的搭配？能否满足自己的需求？需自己根据需求去选择。

4. 生存率

益生菌产品的生存率是非常重要的一个因素，保证了它们能够生存直到它们到达花了您钱去得到的地方。从包装上您能大致看到这方面的说明。如有不明白的地方建议咨询公司或是寻找相关的科普文章。

5. 自闭式放置

益生菌产品的生存率与刚刚说的有紧密联系。这同样是非常重要的一项，产品可否自闭式放置（冷藏），这也必须要求。这个保管的作用对于可以延长益生菌产品的寿命并保证它们不受到恶劣条件的影响。

6. 用户评价

在购买益生菌产品时，了解产品的真实效果是很重要的。用户的评价是很好的参考，可以帮助您更好的了解这个产品，是否可以提供所需的益生菌成分给自己，并且是否有副作用等等。

以上就是益生菌选择的一些指南，相信大家能够选择到安全、有效果的益生菌产品，并对于肠道健康有所帮助。