1. 什么是益生菌？
益生菌可被定义为“促进宿主健康的活性微生物”。它们在人类肠道中起到关键作用，对肠道内正常菌群的维持和系统的支持都发挥着至关重要的作用。许多不良生活习惯和都会有害地影响益生菌的数量和活性。
2. 进口益生菌的种类及定价
进口益生菌的种类繁多，价格也相对较贵。一些常见的品牌包括泰诺健、惠氏、肯德基、美赞臣和雅培等。价格从几十元到上千元不等，取决于菌株的种类、质量和剂量（CFU）。
3. 进口益生菌是否可以保持活性？
进口益生菌在制造和运输过程中多次受到挑战，其活性可能会受到影响。温度、湿度、氧气含量、物理损伤、和热处理等因素都可能降低益生菌的生存率。此外，进口益生菌的质量和有效性也可能受到公司生产标准的不同。因此，消费者应该选择那些获得权威认证或具有良好声誉的品牌。
4. 如何确保益生菌的活性？
为确保进口益生菌的活性，消费者可以采取以下措施：
购买新鲜的产品：在购买时，可查看产品的生产和有效期。尽量避免购买陈旧或过期的产品。
存放方式正确：益生菌应该存放在凉爽、干燥、避光的地方。保存时不要直接暴露在阳光下，以免被破坏。
根据说明服用：根据说明书上的建议服用益生菌。过量摄入可能会对肠道生态平衡产生负面影响。
5. 综合评价
进口益生菌在维护肠道健康方面起到重要作用，但其有效性和生存率受到多种因素的影响。为了确保益生菌的活性，消费者可以选择获得认证或信誉良好的品牌，并注意存储和使用建议。此外，食用益生菌不应被视为方法，如果出现严重的肠道问题，应寻求医生的建议。
