高吉星益生菌怎么用(高吉星益生菌的正确使用方法！)
高吉星益生菌是一种针对肠道调节和改善的益生菌制品，其中含有多种有益的菌株，有助于提高肠道力、改善肠道菌群结构，并起到和一些肠道的作用。下面是高吉星益生菌的正确使用方法。
高吉星益生菌使用方法
首先，要根据自己的具体情况来选择高吉星益生菌的使用方法，一般分为口服和灌肠两种方式。
口服使用方法
口服方式是常见的使用方式，适用于大多数人群。使用方法简单，只需要将高吉星益生菌加入温水或牛奶中搅匀后饮用即可。一般建议每次口服1-2个小袋，每天1-2次，好在餐前或睡前口服。同时，为了让益生菌在口腔和咽喉留存时间更久，建议饮用后不要马上漱口和进食。
灌肠使用方法
灌肠方式适用于一些肠道或人群，例如患有性肠、肠道等人群。使用方法比较麻烦，需要有专业医生或家庭医生指导。一般使用时需要事先将高吉星益生菌溶解于温水中，然后通过灌肠管将其注入肛门。需要注意的是，使用灌肠方式时需要保证灭菌、达到体温、不过度灌肠等问题，否则可能会引起或其他不良反应。
高吉星益生菌的使用注意事项
虽然高吉星益生菌是一种天然、安全的益生菌制品，但在使用时也需要注意以下几点：
注意贮存
在购买高吉星益生菌后，应该在避光、干燥、阴凉的环境下贮存。其中包装上也有说明，需要保持温度在2-8℃之间，不能暴露于阳光下。如果温度过高或者保存时间过长，益生菌可能会遭受损失，甚至失去活性。
注意饮食习惯
平时饮食习惯也会影响高吉星益生菌的作用效果。应该合理搭配饮食，少吃辛辣刺激的食物和烟酒，避免暴饮暴食。同时，应该给自己留下适当的休息时间，保持良好的生活方式，这些都有助于益生菌在肠道中持久生存并发挥作用。
注意遵医嘱
不同的人群使用高吉星益生菌的方法和剂量都会有所不同，例如孕妇、婴儿、老年人、患有严重症者、吸烟喝酒者等等，都需要根据具体情况使用并遵医嘱。同时，如果长期使用高吉星益生菌后仍然感到不舒服，应及时就医寻求帮助。
结语
高吉星益生菌是一种有益的肠道调节和改善制品，正确的使用方法和注意事项可以帮助大家更好地发挥其作用。因此，在使用之前一定要了解自己的身体情况并咨询专业医生的建议，才能更好地保证使用效果和安全性。
