儿童应该喝什么肠道益生菌比较好？

肠道益生菌是一种有益的微生物生物，可以帮助维持肠道内菌群平衡，增强免疫力，预防疾病。因此，给孩子喝肠道益生菌非常重要。但市面上有许多肠道益生菌产品，孩子该喝哪种？

乳酸菌

乳酸菌是一种常见的肠道益生菌，可以改善消化道环境、降低肠道pH值、促进肠道蠕动，对消化不良、便秘、腹泻等都有一定的辅助治疗作用。适合给孩子长期服用，比较安全。常见的乳酸菌产品有酸奶、酸奶果冻等。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，可以调节肠道菌群平衡，增强免疫力，降低胆固醇、预防肠癌等。适合给孩子长期服用，但对过敏体质的孩子或者孩子肠道功能尚未成熟的时期不太适合服用。常见的双歧杆菌产品有丁桂双歧杆菌菌粉、双歧杆菌奶粉等。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种能够抑制肠道有害菌的肠道益生菌，可以帮助增强免疫力，对腹泻、肠胃炎、口腔溃疡等都有较好的预防效果。适合给孩子长期服用，但过度服用会造成肠道菌群的单一化。常见的嗜酸乳杆菌产品有酸奶、嗜酸乳杆菌菌粉等。

Bifidobacterium

Bifidobacterium是一种能够促进肠道有效物质的吸收及益处菌的增加，促进母乳喂养和普通奶粉配方产妇零星乳牙的横向扩散，更改肠道屏障及免疫负荷的菌群。这类肠道益生菌适合一些肠道功能不正常的孩子。常见的Bifidobacterium产品有婴儿奶粉、儿童奶昔等。

总结

总的来说，肠道益生菌对于儿童的身体健康非常重要。不过，提醒家长的是，孩子需要根据年龄、肠道情况、口感等选用适合的肠道益生菌，同时需要注意肠道益生菌的剂型、保质期和存储方法。